Anemia to Lack of Sleep: రక్తహీనత నుండి నిద్ర లేకపోవడం వరకు.. బ్లాక్ సర్కిల్స్‌కు కారణాలివే..

Anemia to Lack of Sleep: చాలా మందికి కళ్ళ చుట్టూ బ్లాక్ సర్కిల్స్ ఉంటాయి. ఇవి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. జన్యుపరమైన కారణాలు, అలెర్జీలు, ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. నిద్ర లేకపోవడం, డీహైడ్రేషన్ వంటి జీవనశైలి కారకాలు కూడా వాపు, రంగు మారడానికి దోహదం చేస్తాయి. కానీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలను తగ్గించడానికి, అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా అవసరం. అప్పుడే మీరు సరైన సంరక్షణ అందించగలరు.

కళ్ళ చుట్టూ నల్లటి వలయాలు చర్మం రంగు పాలిపోవడాన్ని సూచిస్తాయి. దీని వలన చర్మం నీలం, ఊదా, గోధుమ లేదా నలుపు రంగులలో రంగు మారవచ్చు. నల్లటి మచ్చలకు ప్రధాన కారణాలను పరిశీలిద్దాం.

వయస్సు:

మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన చర్మం సహజంగా స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. సన్నగా మారుతుంది. దీనివల్ల అది కుంగిపోతుంది. కొవ్వు, కొల్లాజెన్ కోల్పోవడం వల్ల రక్త నాళాలు నల్లగా మారుతాయి.

నిద్ర లేకపోవడం:

మీరు తగినంత నిద్రపోనప్పుడు లేదా అతిగా నిద్రపోయినప్పుడు మీ చర్మం నిస్తేజంగా, పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల రక్త నాళాలు, అంతర్లీన కణజాలం ముదురు రంగులోకి మారుతాయి. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కళ్ళ కింద ద్రవం పేరుకుపోతుంది, దీనివల్ల వాపు వస్తుంది.

అలెర్జీలు: అలెర్జీలు కళ్ళు పొడిబారడానికి, నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కూడా కారణమవుతాయి. అలెర్జీలు ఉన్నవారికి కళ్ళు దురద, ఎరుపు, వాపు వస్తాయి. ఇది దురద ఉన్న ప్రాంతంలో వాపు, రక్త నాళాలు విరిగిపోవడానికి కారణమవుతుంది. ఇది కళ్ళ కింద చర్మం రంగు మారడానికి, నల్లబడటానికి ప్రధాన కారణం.

డీహైడ్రేషన్:

డీహైడ్రేషన్ వల్ల కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు వస్తాయి. శరీరానికి తగినంత ద్రవాలు అందనప్పుడు, కళ్ళ కింద చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది.

సూర్యరశ్మి:

సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల మంట కారణంగా పిగ్మెంటేషన్ వస్తుంది. నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. అధిక సూర్యకాంతి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. కళ్ళ కింద మెలనిన్ పేరుకుపోతుంది. దీని వలన హైపర్పిగ్మెంటేషన్ ఏర్పడుతుంది. ఇది నల్లటి వలయాలుగా కనిపిస్తుంది.

ఎలా నివారించాలి?

కళ్ళ చుట్టూ నల్లటి వలయాలను నివారించడానికి 7 గంటలకు పైగా నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి.

వాపు తగ్గించడానికి దిండ్లు ఉపయోగించి మీ తల పైకెత్తి నిద్రించండి.

దోసకాయలను వృత్తాలుగా కట్ చేసి, మీ కళ్ళపై ఉంచండి. ఇది వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మీ కళ్ళ కింద చల్లటి టీ బ్యాగులను ఉంచండి.