Thursday Fasting: గురువారం ఉపవాసం.. ఏం తినాలి..? ఏం తినకూడదో తెలుసా..?

Thursday Fasting: హిందూ ధర్మం ప్రకారం.. వారంలోని ప్రతి రోజు ఒక ప్రత్యేక దేవుడికి లేదా దేవతకు అంకితం చేయబడింది. అదే విధంగా గురువారం శ్రీ మహావిష్ణువు, దేవగురువు బృహస్పతికి అంకితం చేయబడింది. ఈ రోజున చాలా మంది భక్తులు ఉపవాసం ఉంటారు. గురువారం ఉపవాసం పాటిస్తే జీవితంలో సంతోషం, ఐశ్వర్యం లభిస్తాయని, వైవాహిక జీవితం సుఖ సంతోషాలతో ఉంటుందని నమ్మకం. అయితే ఈ ఉపవాసానికి కొన్ని ప్రత్యేక నియమాలు ఉన్నాయి. వాటిని కచ్చితంగా పాటించాలని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఉపవాస నియమాలు

ఉపవాస సమయంలో కొన్ని ఆహార నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఉపవాసం యొక్క పూర్తి ఫలాలు లభించాలంటే ఈ నియమాలు పాటించడం తప్పనిసరి.

గురువారం ఉపవాసంలో తినాల్సినవి:

సాత్విక ఆహారం: ఉపవాస సమయంలో తేలికపాటి, సాత్విక ఆహారం తీసుకోవాలి.

పాల ఉత్పత్తులు: పెరుగు, జున్ను, వెన్న, పాలు, స్వీట్స్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తినవచ్చు.

పండ్లు: నారింజ, బొప్పాయి, ద్రాక్ష, పుచ్చకాయ, ఆపిల్ వంటి కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లను తీసుకోవచ్చు.

ఇతరాలు: కొబ్బరి నీళ్ళు, డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. నీరసం రాకుండా ఉంటుంది.

గురువారం ఉపవాసంలో తినకూడనివి:

అరటిపండ్లు: గురువారం ఉపవాసం ఉన్నవారు అరటిపండ్లను తినకూడదు, కానీ అరటి చెట్టును పూజించాలి.

మాంసాహారం, ఉల్లి, వెల్లుల్లి: ఈ రోజున మాంసాహారం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి కలిపిన ఆహారాన్ని తినకూడదు.

కొన్ని రకాల ధాన్యాలు: గోధుమ పిండి, బియ్యం, శుద్ధి చేసిన పిండితో చేసిన ఆహార పదార్థాలు తినకూడదు.

సాధారణ ఉప్పు: ఉపవాస సమయంలో సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా రాతి ఉప్పు (సైంధవ లవణం) వాడాలి.

మత్తు పదార్థాలు: మద్యం, సిగరెట్లు వంటి మత్తు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.

శీతల పానీయాలు: మార్కెట్లో లభించే శీతల పానీయాలను కూడా సేవించకూడదు.

ఈ నియమాలను పాటించడం ద్వారా, గురువారం ఉపవాసం యొక్క పూర్తి ఫలాలు పొందవచ్చని, శ్రీ మహావిష్ణువు ఆశీస్సులు లభిస్తాయని పండితులు చెబుతున్నారు.