Washing Your Face Too Often in Winter: శీతాకాలంలో అతిగా ముఖం కడుగుతున్నారా? జాగ్రత్త.. చర్మం దెబ్బతినవచ్చు!

Washing Your Face Too Often in Winter: శీతాకాలం ప్రారంభమవడంతో చర్మ సమస్యలు ఒక్కొక్కటిగా బయటపడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ముఖం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం వంటి సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే, ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలనే ఉద్దేశంతో పదేపదే కడగడం వల్ల మేలు కంటే కీడే ఎక్కువ జరుగుతుందని చర్మవ్యాధి నిపుణులు (Dermatologists) హెచ్చరిస్తున్నారు. చలికాలంలో గాలిలో తేమ శాతం తక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మం సహజంగానే పొడిబారుతుంది, ఇలాంటి సమయంలో అతిగా నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల సమస్య తీవ్రమవుతుందని వారు పేర్కొంటున్నారు.

​సాధారణంగా మన చర్మంపై 'సెబమ్' అనే సహజమైన నూనె పొర ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, బాహ్య కలుషితాల నుండి రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. శీతాకాలంలో ముఖాన్ని మాటిమాటికీ కడగడం వల్ల ఈ రక్షణ పొర తొలగిపోతుంది. దీనివల్ల చర్మం లోపల ఉండాల్సిన తేమ ఆవిరైపోయి, ముఖం నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఫలితంగా చర్మంపై దురద, ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు అకాల ముడతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు వివరిస్తున్నారు.

​రోజుకు రెండుసార్లు సరిపోతుంది:

నిపుణుల సూచన ప్రకారం.. ఈ సీజన్‌లో రోజుకు కేవలం రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు రాత్రి) మాత్రమే ముఖం కడుక్కోవడం శ్రేయస్కరం. ముఖం కడగడానికి అతి చల్లని నీరు లేదా మరీ వేడి నీటిని కాకుండా, కేవలం గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించాలి. అతి వేడి నీరు చర్మంలోని నూనెలను త్వరగా పీల్చేస్తుంది. ముఖం కడిగిన వెంటనే తేమ ఆరిపోకముందే మంచి మాయిశ్చరైజర్ లేదా ఫేస్ ఆయిల్ రాసుకోవడం వల్ల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది.