Avocado: జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి అవకాడో (బటర్‌ ఫ్రూట్‌) ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం చూపుతుందని సౌందర్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పోషకాల నిలయం అయిన పండును ఆహారంగా తీసుకోవడం లేదా హెయిర్ మాస్క్‌ల రూపంలో వాడడం ద్వారా కురుల ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవకాడోలో ఆరోగ్యకరమైన మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు (ముఖ్యంగా ఒలియిక్ ఆమ్లం) పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కుదుళ్లలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి పొడిబారిన జుట్టుకు సమృద్ధిగా తేమను అందిస్తాయి, తద్వారా జుట్టు తెగిపోవడాన్ని, చిట్లడాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ 'డి' కొత్త హెయిర్ ఫోలికల్స్ పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, విటమిన్ ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అవకాడో నూనె జుట్టుకు బలాన్ని అందించి, సహజమైన మెరుపు (షిన్)ను పెంచుతుంది. ఇది ఒక ఉత్తమమైన సహజసిద్ధమైన కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. అవకాడో గుజ్జు లేదా నూనెను తలకు అప్లై చేయడం వల్ల చుండ్రు సమస్య కూడా తగ్గుముఖం పడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవకాడోను నేరుగా గుజ్జు రూపంలో లేదా నూనె రూపంలో ఇతర పదార్థాలతో కలిపి హెయిర్ మాస్క్‌లుగా వాడుకోవచ్చని, దీనివల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా మారుతుందని కేశ సంరక్షణ నిపుణులు చెబుతున్నారు.
