Beware of Stomach Infection: కడుపు ఇన్ఫెక్షన్‌తో జాగ్రత్త.. ఈ 5 లక్షణాలను గుర్తిస్తే వెంటనే అలర్ట్ అవ్వండి..

Beware of Stomach Infection: మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, కలుషితమైన వాతావరణం కారణంగా ప్రస్తుతం కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణం అయ్యాయి. మురికి ఆహారం, కలుషిత నీరు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌లు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి. ఈ సమస్యను ముందే గుర్తించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా పెద్ద ప్రమాదాల నుండి తప్పించుకోవచ్చు.

ఇన్ఫెక్షన్ సోకిందని తెలిపే ముఖ్య లక్షణాలు:

అతిసారం:

కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్ రావడానికి అతిసారం ప్రధాన సంకేతం. దీనివల్ల శరీరం త్వరగా బలహీనపడి, శక్తిని కోల్పోతుంది.

కడుపు నొప్పి - ఉబ్బరం:

ఆహారం తిన్న తర్వాత కడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణం. కడుపు ఎప్పుడూ బరువుగా, ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది.

వికారం - వాంతులు:

తరచుగా వికారం కలగడం లేదా వాంతులు రావడం వల్ల శరీరంలోని ముఖ్యమైన పోషకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.

జ్వరం - నీరసం:

ఇన్ఫెక్షన్‌తో శరీరం పోరాడుతున్నప్పుడు తేలికపాటి నుండి అధిక జ్వరం వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల విపరీతమైన అలసట, నీరసం కలుగుతాయి.

డీహైడ్రేషన్ సంకేతాలు:

నోరు ఎండిపోవడం, తల తిరగడం మూత్రవిసర్జన తగ్గడం వంటివి శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిందని చెప్పడానికి సంకేతాలు.

నివారణ మార్గాలు - నిపుణుల సూచనలు..

కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..

పరిశుభ్రమైన నీరు: ఎల్లప్పుడూ కాచి చల్లార్చిన లేదా శుద్ధి చేసిన నీటిని మాత్రమే తాగండి.

తాజా ఆహారం:

నిల్వ ఉంచిన లేదా పాత ఆహారానికి దూరంగా ఉండండి. పండ్లు, కూరగాయలను శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాతే వాడాలి.

చేతుల శుభ్రత:

భోజనానికి ముందు, బయటి నుండి వచ్చిన తర్వాత చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.

బయటి ఆహారం:

బయట రోడ్ల పక్కన తెరిచి ఉంచిన లేదా అపరిశుభ్రమైన వాతావరణంలో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తినకపోవడమే మంచిది.

కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు సాధారణంగా అనిపించినప్పటికీ, సమస్య తీవ్రమైతే మాత్రం ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధుల విషయంలో మరింత జాగ్రత్త అవసరం.