People with Kidney Problems Drink Coconut Water: కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..
నిపుణులు ఏమంటున్నారు..
People with Kidney Problems Drink Coconut Water: వేసవి ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మనం ఎక్కువగా కొబ్బరి నీళ్లను ఆశ్రయిస్తాం. సోడియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలతో నిండిన ఈ పానీయం శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. కానీ, కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు మాత్రం కొబ్బరి నీళ్లు తాగే ముందు కొన్ని విషయాలను ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోవాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
పొటాషియం పెరిగితే ప్రమాదమే..
మూత్రపిండాల పనితీరు మందగించినప్పుడు శరీరంలోని అదనపు పొటాషియంను బయటకు పంపడం కష్టమవుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం నిల్వలు అధికంగా ఉంటాయి.
హైపర్ కెలేమియా:
రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు ఇప్పటికే ఎక్కువగా ఉన్న రోగులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల హైపర్ కెలేమియా అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. ఇది గుండె పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపి, ప్రాణాంతకమవుతుంది.
నిర్ణయాత్మక స్థాయిలు:
రోగి యొక్క కిడ్నీ వ్యాధి ఏ దశలో ఉంది, వారి రక్తంలో క్రియేటినిన్ మరియు పొటాషియం లెవల్స్ ఎలా ఉన్నాయి అనే అంశాలపైనే వారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా లేదా అనేది ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఎవరు తాగవచ్చు? ఎవరు తాగకూడదు?
డయాలసిస్ రోగులు:
డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న వారు వైద్యుల అనుమతి లేకుండా కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది.
తేలికపాటి సమస్యలు ఉన్నవారు:
కిడ్నీ సమస్యలు ప్రారంభ దశలో ఉండి, పొటాషియం స్థాయిలు సాధారణంగా ఉన్నవారికి కొబ్బరి నీళ్లు మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలను అందిస్తుంది.
మూత్రపిండాల రక్షణకు 4 సూత్రాలు:
కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు సూచిస్తున్నారు..
నీటి వినియోగం: రోజుకు కనీసం 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీరు తాగుతూ ఉండాలి.
ఉప్పు నియంత్రణ: ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించడం వల్ల కిడ్నీలపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
ఆహారపు అలవాట్లు: ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న ఆహారాలను పరిమితంగా తీసుకోవాలి.
వ్యాయామం: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి కిడ్నీలు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి.
కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివి, కానీ కిడ్నీ రోగుల విషయంలో ఇది ఒక మినహాయింపు. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి మీ డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ సలహా తీసుకున్న తర్వాతే కొబ్బరి నీళ్లను మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.
