Diabetes Patients Must Stay Alert: షుగర్ ఉన్నవారికి కంటి మీద కునుకు ఉండాల్సిందే.. చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం..
చూపు కోల్పోయే ప్రమాదం..
Diabetes Patients Must Stay Alert: నేటి ఆధునిక కాలంలో మధుమేహం ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువులా మారుతోంది. కేవలం రక్తంలో చక్కెర పెరగడమే కాకుండా, ఇది క్రమంగా గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. అయితే అన్నిటికంటే దారుణంగా ఇది మన కళ్లలోని వెలుగును ఆర్పేసే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మధుమేహం వల్ల వచ్చే డయాబెటిక్ రెటినోపతి గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.
డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో లేనప్పుడు, అవి కంటి వెనుక భాగంలో ఉండే రెటీనాలోని చిన్న చిన్న రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ రెండు విధాలుగా జరుగుతుంది.
రక్తనాళాల లీకేజీ: దెబ్బతిన్న రక్తనాళాల నుండి రక్తం లేదా ద్రవం బయటకు స్రవించడం వల్ల రెటీనాలో వాపు వస్తుంది. దీనివల్ల చూపు మసకబారుతుంది.
కొత్త రక్తనాళాల పుట్టుక: పాత రక్తనాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడు, శరీరం కొత్త రక్తనాళాలను సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇవి చాలా బలహీనంగా ఉంటాయి మరియు త్వరగా చిట్లిపోయి కంటి లోపల రక్తస్రావానికి దారితీస్తాయి. ఇది దృష్టిని పూర్తిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?
ఈ వ్యాధి ప్రారంభంలో ఎలాంటి లక్షణాలు చూపదు. కానీ సమస్య ముదురుతున్న కొద్దీ ఈ మార్పులు కనిపిస్తాయి..
చదువుతున్నప్పుడు లేదా దూరపు వస్తువులను చూస్తున్నప్పుడు దృష్టి మసకబారడం.
రంగులను గుర్తించడంలో స్పష్టత తగ్గడం.
చూపులో నల్లని చుక్కలు లేదా 'ఫ్లోటర్స్' కనిపించడం.
రాత్రిపూట చూపు మరీ తగ్గిపోవడం.
కళ్లను కాపాడుకోవడం ఎలా?
మీరు మధుమేహ బాధితులైతే, మీ చూపును పదిలంగా ఉంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి..
చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణ: రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్ష: కనీసం ఏడాదికి ఒకసారి కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించి రెటీనా పరీక్ష చేయించుకోవాలి. దీనివల్ల సమస్యను మొగ్గలోనే తుంచేయవచ్చు.
బిపి, కొలెస్ట్రాల్: రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ కూడా అదుపులో ఉండేలా చూసుకోవాలి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: సరైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం మధుమేహ దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయి.
మధుమేహం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కేవలం షుగర్ రిపోర్టులనే కాకుండా, తమ కంటి చూపును కూడా నిశితంగా గమనిస్తూ ఉండాలి. దృష్టి లోపం ఏర్పడే వరకు వేచి చూడకుండా, ముందస్తు జాగ్రత్తలతో మీ కళ్ళను కాపాడుకోండి.
