Milk Teeth: చిన్న పిల్లల పాలపళ్లు (Milk Teeth) విషయంలో చాలా మంది తల్లిదండ్రులు "అవి ఊడిపోయేవే కదా" అని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. కానీ, పాలపళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం పిల్లల భవిష్యత్తు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
మీ పిల్లల పాలపళ్లను శుభ్రం చేసేటప్పుడు ఈ క్రింది విషయాలను గమనించండి:
1. ఎప్పటి నుంచి ప్రారంభించాలి?
చిగుళ్ల శుభ్రత: పళ్లు రాకముందే, పాలు తాగిన ప్రతిసారీ మెత్తని తడి గుడ్డతో చిగుళ్లను తుడవాలి.
మొదటి పన్ను: నోట్లో మొదటి పన్ను కనిపించినప్పటి నుంచే బ్రష్ చేయడం అలవాటు చేయాలి.
2. ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
సాఫ్ట్ బ్రష్: పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా దొరికే అత్యంత మెత్తని బ్రిజిల్స్ ఉన్న బ్రష్ను వాడాలి.
టూపేస్ట్ పరిమాణం: 3 ఏళ్ల లోపు పిల్లలకు: కేవలం ఒక బియ్యం గింజంత.
3 నుండి 6 ఏళ్ల పిల్లలకు: ఒక బఠానీ గింజంత.
ఫ్లోరైడ్: పిల్లల వయసును బట్టి తక్కువ ఫ్లోరైడ్ ఉన్న పేస్ట్ను ఎంచుకోవడం మంచిది.
3. పాలపళ్లు ఎందుకు ముఖ్యమంటే..
శాశ్వత పళ్లు: పాలపళ్లు సరిగ్గా ఉంటేనే, వాటి కింద వచ్చే శాశ్వత పళ్లు సరైన వరుసలో వస్తాయి.
మాట్లాడటం: స్పష్టమైన మాటలు పలకడానికి పళ్లు చాలా అవసరం.
నమలడం: ఆహారాన్ని బాగా నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
4. చేయకూడని పనులు (ముఖ్యమైనవి!)
పాలతో పడుకోబెట్టడం: బాటిల్తో పాలు తాగుతూ పిల్లలను పడుకోబెట్టకూడదు. దీనివల్ల "నర్సింగ్ బాటిల్ కేరీస్" అంటే పళ్లు త్వరగా పుచ్చిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
చాక్లెట్లు & స్వీట్లు: తీపి పదార్థాలు తిన్న తర్వాత నోటిని నీళ్లతో శుభ్రం చేయించడం మర్చిపోకండి.
చిన్న చిట్కా: పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం ఒక ఆటలా అనిపించేలా చేయండి. వాళ్లకు నచ్చిన రంగు బ్రష్ కొనివ్వడం లేదా మీరు కూడా వారితో కలిసి బ్రష్ చేయడం వల్ల వారు త్వరగా నేర్చుకుంటారు.
