Early Warning Signs of a Heart Attack: గుండెపోటు వచ్చే ముందు శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరికలు ఇవే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు

Early Warning Signs of a Heart Attack: ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్య సమస్యలు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు కేసులు ఆందోళనకరంగా పెరుగుతున్నాయి. చాలా సందర్భాల్లో గుండెపోటు అకస్మాత్తుగా వస్తుందని మనం భావిస్తాం, కానీ వాస్తవానికి మన శరీరం కొన్ని రోజుల లేదా వారాల ముందే కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని కేవలం అలసటగానో లేదా గ్యాస్ సమస్యగానో భావించి నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రాణాపాయానికి దారితీయవచ్చు.

ప్రారంభ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

గుండెపోటు సంభవించడానికి కొన్ని వారాల ముందే శరీరం ఈ సంకేతాలను ఇస్తుంది..

ఛాతీలో అసౌకర్యం: ఛాతీలో తేలికపాటి నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం.

నొప్పి వ్యాపించడం: ఛాతీలో మొదలైన అసౌకర్యం దవడ, మెడ లేదా వీపు భాగాలకు పాకడం.

అసాధారణ అలసట: ఎటువంటి శ్రమ చేయకపోయినా విపరీతమైన నీరసం, ఆయాసం రావడం.

జీర్ణ సమస్యలు: అజీర్ణం లేదా కడుపులో మంటగా అనిపించడం (దీనిని చాలామంది గ్యాస్ ట్రబుల్‌గా పొరబడతారు).

స్త్రీ, పురుషులలో వ్యత్యాసాలు

గుండెపోటు లక్షణాలు అందరిలో ఒకేలా ఉండవు.

పురుషుల్లో: సాధారణంగా ఛాతీ నొప్పి స్పష్టమైన లక్షణంగా కనిపిస్తుంది.

స్త్రీలలో: వీరికి తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉండకపోవచ్చు. దానికి బదులుగా వికారం, వాంతులు రావడం, విపరీతమైన అలసట లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల స్త్రీలు తమకు గుండె సమస్య ఉందని గుర్తించడం ఆలస్యమవుతోంది.

టెక్నాలజీ సాయం తీసుకోవచ్చా?

నేటి కాలంలో అందుబాటులో ఉన్న స్మార్ట్‌వాచ్‌లు, హెల్త్ ట్రాకర్‌లు హృదయ స్పందన రేటును, ఆక్సిజన్ స్థాయిలను నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తాయి. ఇవి గుండెపోటును ఆపలేకపోయినా, గుండె పనితీరులో వచ్చే మార్పులను ముందుగానే గుర్తించి మనల్ని అప్రమత్తం చేస్తాయి. తద్వారా సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించే అవకాశం ఉంటుంది.

ఎప్పుడు అప్రమత్తం కావాలి?

ఛాతీలో అసౌకర్యం కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఉన్నా..

శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించినా..

అకస్మాత్తుగా విపరీతమైన చెమటలు పట్టినా..

తల తిరగడం లేదా గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వంటివి జరిగినా..

శరీరం పదేపదే ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంటే దానిని సాధారణ సమస్య అని వదిలేయకండి. లక్షణాలు తీవ్రంగా లేకపోయినా, ఏదో తేడాగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సకాలంలో స్పందించడం వల్ల గుండెపోటు ముప్పు నుండి ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.