Fatty Liver: భారతదేశాన్ని ముంచెత్తుతున్న ఫ్యాటీ లివర్ సంక్షోభం.. 12 కోట్ల మందికి పైగా ముప్పు..
12 కోట్ల మందికి పైగా ముప్పు..
Fatty Liver: భారతదేశం ప్రస్తుతం ఒక నిశబ్ద ఆరోగ్య సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటోంది. దేశవ్యాప్తంగా కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు, ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తోంది. ఇటీవలి ప్రపంచ, జాతీయ ఆరోగ్య పరిశోధనల ప్రకారం.. గత దశాబ్దంలో ఈ వ్యాధి సంభవం రేటు ఊహించని రీతిలో పెరిగింది. ఈ పరిస్థితి తీవ్రతను గుర్తించి, తక్షణమే స్క్రీనింగ్, నివారణ చర్యలు చేపట్టాలని కాలేయ నిపుణులు పిలుపునిస్తున్నారు.
MASLD అంటే ఏమిటి?
గతంలో నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ అని పిలిచే ఈ వ్యాధిని ఇప్పుడు MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) అని మరింత కచ్చితత్వంతో వ్యవహరిస్తున్నారు. భారత జనాభాలో సుమారు 16 నుండి 32శాతం మంది ఈ వ్యాధి బారిన పడినట్లు అంచనా. అంటే దేశవ్యాప్తంగా దాదాపు 12 కోట్ల మంది ఈ కాలేయ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
గణాంకాలు చెబుతున్న భయాందోళన కలిగించే నిజాలు
సుమారు 26,000 మందికి పైగా పాల్గొన్న 50 వేర్వేరు అధ్యయనాలను విశ్లేషించగా షాకింగ్ విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి.
పెద్దలలో వ్యాప్తి: భారతీయ పెద్దలలో 38.6శాతం మంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను కలిగి ఉన్నారు.
మధుమేహం - ఊబకాయం బాధితుల్లో: టైప్-2 డయాబెటిస్ లేదా అధిక బరువు ఉన్నవారిలో ఈ రేటు ఏకంగా 52.8శాతంగా నమోదు కావడం గమనార్హం.
పిల్లల్లో పెరుగుతున్న ముప్పు: ఈ వ్యాధి కేవలం పెద్దలకే పరిమితం కాలేదు. అధ్యయనంలో 35.4శాతం మంది పిల్లలు ఫ్యాటీ లివర్ బారిన పడగా, ఊబకాయం ఉన్న పిల్లల్లో ఈ సంఖ్య 63.4%కి చేరింది.
ఐటీ ఉద్యోగులు, పట్టణ-గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అధిక ప్రమాదం
ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ప్రాంతం లేదా వృత్తితో సంబంధం లేకుండా అందరికీ వ్యాపిస్తున్నప్పటికీ, కొన్ని వర్గాలలో ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉంది.
ఐటీ రంగం: డెస్క్ ఉద్యోగాలు చేసే ఐటీ ఉద్యోగులు గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవడం, ఒత్తిడి, అనియమిత ఆహార అలవాట్ల వల్ల అత్యధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
పట్టణ - గ్రామీణ విస్తరణ: కర్ణాటక, ఉత్తర భారతదేశంలో జరిపిన పరిశోధనల ప్రకారం, మెట్రో నగరాల్లోనే కాకుండా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో కూడా ఈ వ్యాధి వేగంగా విస్తరిస్తోంది.
ముఖ్య ప్రమాద కారకాలు: ఇన్సులిన్ నిరోధకత పొట్ట చుట్టూ అధిక కొవ్వు చేరడం మరియు మధుమేహం ప్రధాన కారకాలుగా నిలుస్తున్నాయి.
చికిత్స - ఆరోగ్య వ్యవస్థ ముందున్న సవాళ్లు
సమస్య ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, మన ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ దీనిని ఎదుర్కొనేందుకు ఇంకా పూర్తిగా సన్నద్ధం కాలేదని స్పష్టమవుతోంది. ఈ ఏడాది ప్రారంభంలో కాలేయ నిపుణులపై నిర్వహించిన దేశవ్యాప్త సర్వేలో, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్సా పద్ధతులలో అనేక లోపాలు ఉన్నట్లు తేలింది.
నివారణా మార్గాలు: జీవనశైలి మార్పులే శరణ్యం
ఫ్యాటీ లివర్, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం ఒకదానికొకటి ముడిపడి ఉన్న సమస్యలు. కాబట్టి వీటిలో ఏ ఒక్కటి ఉన్నా, మిగిలిన పరీక్షలు కూడా చేయించుకోవడం అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు
సమతుల్య ఆహారం: నూనె పదార్థాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అధిక చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించి, పోషకాహారం తీసుకోవాలి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: రోజుకు కనీసం 30-45 నిమిషాల శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం తప్పనిసరి.
సకాలంలో స్క్రీనింగ్: ముందస్తుగా కాలేయ పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా కాలేయ దెబ్బతినకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
