Frequent Fevers: జ్వరాలొస్తున్నాయ్.. కాచి చల్లార్చిన నీటినే తాగితే

Frequent Fevers: సాధారణంగా జ్వరాలు, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, లేదా సీజన్ మారేటప్పుడు అంటువ్యాధులు ప్రబలే సమయంలో కాచి చల్లార్చిన నీటిని తాగడం చాలా ఉత్తమమైన పద్ధతి. మీరు నీటిని 100°C వద్ద మరిగించినప్పుడు, నీటిలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు పరాన్నజీవులు నశించిపోతాయి. టైఫాయిడ్, కలరా, కామెర్లు, మరియు విరేచనాలకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను ఇది నాశనం చేస్తుంది. దీంతో జీర్ణవ్యవస్థలో ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం బాగా తగ్గుతుంది. కాచి చల్లార్చిన నీరు క్లీన్ గా, సాఫ్ట్ గా ఉంటుంది. దీనివల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై అదనపు భారం పడదు. జ్వరం వచ్చినప్పుడు లేదా ఆరోగ్యం బాలేనప్పుడు, శరీరం ఇప్పటికే రోగాలతో పోరాడుతూ ఉంటుంది. ఈ సమయంలో శుభ్రమైన నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరం నీటిలోని క్రిములతో పోరాడాల్సిన శ్రమ తగ్గుతుంది. మరిగించడం వల్ల నీటిలోని మలినాలు తొలగిపోయి, నీరు కాస్త తేలికగా మారుతుంది. ఇది శరీరం నీటిని త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. మరిగించడం వల్ల నీటిలోని క్లోరిన్ వంటి కొన్ని రసాయన మలినాలు కూడా ఆవిరైపోతాయి. ఇది నీటి రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది. నీరు మరిగించడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత కనీసం 1 నిమిషం పాటు ఉంచితే అందులోని సూక్ష్మజీవులు పూర్తిగా నశిస్తాయి. మరిగించిన నీటిని గది ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చే వరకు చల్లార్చి తాగాలి. వేడి నీరు లేదా అతి చల్లని నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. చల్లార్చిన నీటిని శుభ్రమైన, మూత ఉన్న పాత్రలో నిల్వ చేయాలి. లేదంటే, మళ్లీ గాలిలోని లేదా పాత్రలోని బ్యాక్టీరియా చేరే అవకాశం ఉంటుంది. మీ ఇంట్లో RO లేదా ఫిల్టర్ ఉన్నప్పటికీ, జ్వరం వంటి అనారోగ్యాలు ఉన్నప్పుడు లేదా నీటి కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఒకసారి మరిగించి చల్లార్చిన నీటిని తాగడం మరింత సురక్షితం.