Hair Fall Troubles: జుట్టు రాలుతోందా? వంటింట్లోని ఈ ఆకుతో మెరిసే నల్లని జుట్టు మీ సొంతం..

Hair Fall Troubles: కరివేపాకు.. పోపులో వేస్తే వచ్చే ఆ సువాసనే వేరు. అయితే కరివేపాకు కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక అద్భుతమైన ఔషధమని మీకు తెలుసా? జుట్టు రాలడం, జుట్టు పలచబడటం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి కరివేపాకు ఒక వరప్రసాదం. ఇందులో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు, పోషకాలు జుట్టును కుదుళ్ల నుండి బలోపేతం చేస్తాయి.

కరివేపాకులో ఏముంది?

కరివేపాకులో విటమిన్ A, B, C మరియు E లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, జుట్టు వేగంగా, మందంగా పెరగడానికి దోహదపడతాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి జుట్టు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.

జుట్టు కోసం కరివేపాకును ఎలా వాడాలి?

కరివేపాకును మూడు రకాలుగా ఉపయోగించి మీ జుట్టును సంరక్షించుకోవచ్చు:

కరివేపాకు - పెరుగు మాస్క్

ఒక గుప్పెడు కరివేపాకును తీసుకుని, 3 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగుతో కలిపి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు బాగా పట్టించి 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత కెమికల్స్ లేని షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే జుట్టు మృదువుగా మారుతుంది.

కరివేపాకు - కొబ్బరి నూనె

ఒక గిన్నెలో కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని వేడి చేయండి. అందులో కొన్ని కరివేపాకులు వేసి సుమారు 4 నిమిషాల పాటు మరిగించండి. ఆకుల రంగు మారాక నూనెను దించేయండి. ఈ నూనె గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తలకు పట్టించి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. గంట తర్వాత స్నానం చేస్తే జుట్టుకు మంచి పోషణ అందుతుంది.

కరివేపాకు పేస్ట్ లేదా పౌడర్

కరివేపాకులను ఎండబెట్టి పొడి చేసి నిల్వ చేసుకోవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు ఈ పొడిని నీటితో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి జుట్టు కుదుళ్లకు అప్లై చేయాలి. అరగంట తర్వాత కడిగేస్తే జుట్టు బలంగా తయారవుతుంది.

చిన్న చిట్కా

జుట్టు బయట నుండి ఎంత సంరక్షణ అందించినా, లోపలి నుండి కూడా పోషణ అందాలి. అందుకే ప్రతిరోజూ మనం తినే ఆహారంలో కరివేపాకును పక్కన పడేయకుండా తింటే ఇంకా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి..