Heart Problems: గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయాలను చాలా మంది పట్టించుకోరు. గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించి కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే మనం జాగ్రత్త పడాలి. చాలా మంది ఈ లక్షణాలను విస్మరిస్తారు. కడుపు నొప్పి, అలసట లేదా సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ అంటూ తప్పుగా భావిస్తారు. అయితే ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
1. శ్రమ సమయంలో ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం:
గుండె సమస్య యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం ఛాతీలో అసౌకర్యం. ఇది కేవలం నొప్పిగా ఉండనవసరం లేదు. కానీ అది ఛాతీపై బరువుగా, ఎవరో దానిపై నొక్కినట్లుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించవచ్చు. ప్రధానంగా వేగంగా నడిచినప్పుడు, మెట్లు ఎక్కినప్పుడు, వ్యాయామం చేసినప్పుడు లేదా ఏదైనా శారీరక శ్రమలో పాల్గొన్నప్పుడు ఈ లక్షణం కనిపిస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం తగ్గిపోతుంది. గుండె కండరాలకు తగినంత రక్తం అందడం లేదనడానికి ఇది స్పష్టమైన సంకేతం. దీన్ని సాధారణ కండరాల నొప్పి లేదా గ్యాస్ట్రిక్ అని విస్మరించడం ప్రమాదకరం.
2. అసాధారణ శ్వాస ఆడకపోవడం (డిస్ప్నియా):
గతంలో సులభంగా చేయగలిగే పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఇప్పుడు మీరు అధిక శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అది గుండె సమస్య యొక్క మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం. ఉదాహరణకు కొద్ది దూరం నడిచిన తర్వాత లేదా రెండు మెట్లు ఎక్కిన తర్వాత మీకు దమ్ము ఎక్కువగా వస్తే దానిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి. గుండె శరీరానికి రక్తాన్ని సమర్థవంతంగా పంప్ చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోయినప్పుడు ఈ రకమైన శ్వాస సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీనిని కేవలం అలసట లేదా శారీరక బలం లేకపోవడం అని అర్థం చేసుకోకూడదు.
3. అలసట మరియు వ్యాయామ సామర్థ్యం తగ్గడం:
స్పష్టమైన కారణం లేకుండా నిరంతరం తీవ్ర అలసటను అనుభవించడం, శారీరక శ్రమలు చేసే సామర్థ్యం అకస్మాత్తుగా క్షీణించడం కూడా గుండె జబ్బుల సంకేతాలు. మీరు గతంలో సౌకర్యవంతంగా చేసిన వ్యాయామాలు లేదా రోజువారీ పనులను ఇప్పుడు చేయలేకపోతే, లేదా వాటిని చేసిన తర్వాత కూడా మీరు తీవ్ర అలసటను అనుభవిస్తే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. శరీరంలోని కండరాలు, ఇతర కణజాలాలకు గుండె తగినంత ఆక్సిజన్ కలిగిన రక్తాన్ని సరఫరా చేయలేనప్పుడు ఈ రకమైన తీవ్ర అలసట ఏర్పడుతుంది.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఎదురైతే, వాటిని విస్మరించకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చెకప్ చేయించుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించడం వలన తీవ్రమైన గుండెపోటులు, ఇతర ప్రమాదకరమైన పరిణామాలను నివారించవచ్చు.
