Experiencing Repeated Abortions: వరుసగా అబార్షన్లు అవుతుంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు!

Experiencing Repeated Abortions: మాతృత్వం అనేది ప్రతి మహిళ కల. అయితే, వరుసగా రెండు లేదా మూడు సార్లు గర్భస్రావం జరగడం అనేది దంపతులకు మానసికంగా, శారీరకంగా తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇలా తరచూ జరిగే గర్భస్రావాలకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చని, సరైన వైద్య పర్యవేక్షణ, పరీక్షలు, జీవనశైలి మార్పులతో ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చని గైనకాలజిస్టులు, సంతానోత్పత్తి నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఒకసారి గర్భస్రావం జరగడం సాధారణమే అయినా, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసార్లు జరిగితే దానికి కచ్చితంగా కారణాలను విశ్లేషించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పిండంలో క్రోమోజోమ్‌ల లోపాల వల్ల సుమారు 50 శాతం గర్భస్రావాలు జరుగుతాయి. పిండం ఆరోగ్యంగా ఎదగకుండా ఇలాంటి లోపాలు అడ్డుకుంటాయి. థైరాయిడ్ సమస్యలు, మధుమేహం (షుగర్), ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ లోపాలు గర్భధారణను నిలపడంలో విఫలం కావచ్చు. గర్భాశయ వైకల్యాలు, గర్భాశయంలో ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా పాలిప్‌లు ఉండటం వల్ల పిండం సరిగా ఇంప్లాంట్ కాలేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, తల్లి శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ పిండాన్ని "విదేశీ కణం"గా భావించి దాడి చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, యాంటీబాడీ సిండ్రోమ్స్. 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

తప్పక తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

1. సమగ్ర వైద్య పరీక్షలు

జన్యు పరీక్షలు: దంపతులిద్దరికీ (ముఖ్యంగా పురుషులకు) కారియోటైపింగ్ టెస్టులు.

హార్మోన్ల పరీక్షలు: థైరాయిడ్ (TSH), రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (Blood Sugar), ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు.

అంతర్గత స్కానింగ్‌లు: గర్భాశయం ఆకారాన్ని, లోపాలను తెలుసుకోవడానికి 3D/4D అల్ట్రాసౌండ్, హిస్టెరోస్కోపీ.

రోగనిరోధక పరీక్షలు: యాంటీ ఫాస్ఫోలిపిడ్ యాంటీబాడీస్ (APLA) వంటి ప్రత్యేక రక్త పరీక్షలు.

2. జీవనశైలి మార్పులు

అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి.

ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం.

తేలికపాటి వ్యాయామాలు (యోగా, నడక) చేయడం, కానీ అధిక శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం.

ధూమపానం (Smoking), ఆల్కహాల్, అధిక కెఫిన్ వినియోగాన్ని పూర్తిగా నివారించాలి.

3. మానసిక సంరక్షణ

గర్భస్రావం తర్వాత ఏర్పడిన మానసిక ఒత్తిడి, నిరాశ నుంచి బయటపడటానికి కౌన్సిలింగ్, ధ్యానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. మానసిక ప్రశాంతత గర్భధారణకు సహాయపడుతుంది.

గతంలో వరుస అబార్షన్లు అయిన మహిళలు గర్భం నిర్ధారణ అయిన వెంటనే వైద్యులను కలిసి, వారి పర్యవేక్షణలో మందులు వాడుతూ తగిన విశ్రాంతి తీసుకోవడం అత్యవసరం.