Sesame Oil: శీతాకాలం మొదలవుతున్న ఈ తరుణంలో జుట్టు పొడిబారడం, చుండ్రు, వెంట్రుకలు రాలడం వంటి సమస్యలు సాధారణం. అయితే, ఈ సమస్యలకు మన పూర్వీకులు తరతరాలుగా వాడుతున్న 'నువ్వుల నూనె' ఒక అద్భుతమైన, సహజమైన పరిష్కారం అని ఆయుర్వేద నిపుణులు, సౌందర్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నూనెలో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన పోషకాలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయో తెలుసుకుందాం. నువ్వుల నూనెలో ముఖ్యంగా విటమిన్ E, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (ఒమేగా-3, ఒమేగా-6), మెగ్నీషియం, కాల్షియం, భాస్వరం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు జుట్టు మూలాలను బలంగా చేసి, తల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. నువ్వుల నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వలన కింది ప్రధాన జుట్టు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు:
నువ్వుల నూనెలో యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలు ఉండటం వలన తలలోని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గి, చుండ్రు సమస్య అదుపులోకి వస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు నూనె రాసి మసాజ్ చేసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇందులోని పోషకాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, జుట్టు మూలాలను పటిష్టం చేస్తాయి. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఆహార అలవాట్లు, ఒత్తిడి వల్ల అకాలంగా జుట్టు నెరవడం ఈ రోజుల్లో ఎక్కువైంది. నువ్వుల నూనె వెంట్రుకలకు సహజమైన నలుపు రంగును నిలిపి ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండ, కాలుష్యం కారణంగా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు నువ్వుల నూనె ఒక సహజమైన కండీషనర్‌గా పనిచేసి, వెంట్రుకలకు అవసరమైన తేమను అందించి మెరుపునిస్తుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
వేడి మసాజ్: నూనెను గోరువెచ్చగా వేడి చేసి, వేళ్ళతో తలకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
మాస్క్: నువ్వుల నూనెను పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపి హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టుకు మరింత పోషణ లభిస్తుంది.
"నువ్వుల నూనె శరీరానికి వేడిని ఇచ్చే గుణం కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి దీనిని వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. అలాగే, కొద్దిగా వేడి చేసి మసాజ్ చేయడం వలన లోతుగా పోషణ అందుతుంది," అని ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలిపారు. మరోసారి, రసాయనాలు లేని ఈ పాత తరం నూనెను వాడటం ద్వారా జుట్టు సమస్యలకు సులభంగా, సహజంగా గుడ్‌బై చెప్పవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
