Skin Problems: రుతువులు మారినప్పుడు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడటం సహజం. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో చర్మ సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయి. తేమ, వేడి కారణంగా జిడ్డు చర్మం, మొటిమలు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చెమట దద్దుర్లు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయి. వాటిని ఎలా నివారించవచ్చో నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.
వర్షాకాలంలో పెరిగే చర్మ సమస్యలకు ప్రధాన కారణాలు:
అధిక తేమ: అధిక తేమ వల్ల చెమట ఎక్కువగా పట్టి, చర్మం పొడిబారడం కష్టమవుతుంది. ఇది చర్మంపై బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు పెరగడానికి అనుకూలంగా మారుతుంది.
బిగుతైన దుస్తులు: సింథటిక్ లేదా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వల్ల గాలి ప్రసరణ తగ్గి, చర్మంపై వేడి, తేమ పేరుకుపోతాయి. ఇది దద్దుర్లు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
తక్కువ పరిశుభ్రత: ఈ కాలంలో చర్మ పరిశుభ్రతను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
చెమట దద్దుర్లు
చెమట దద్దుర్లు లేదా దద్దుర్లు, చెమట గ్రంథుల నుండి చర్మం ఉపరితలంపైకి వెళ్లే నాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తాయి. దీని వల్ల చెమట బయటకు వెళ్లకుండా చర్మంపైనే పేరుకుపోయి, చికాకును కలిగిస్తుంది.
లక్షణాలు: చర్మంపై ఎర్రటి బొబ్బలు, తీవ్రమైన దురద లేదా మంట ఉంటాయి. ఈ దద్దుర్లు సాధారణంగా వీపు, చేతులు, మెడ, చంకల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కాండిడా లేదా డెర్మాటోఫైట్స్ వంటి శిలీంధ్రాల పెరుగుదల వల్ల వస్తాయి. ఈ శిలీంధ్రాలు వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి.
లక్షణాలు: ఎరుపు, వృత్తాకార మచ్చలు, పగిలిన చర్మం, తీవ్రమైన దురద కనిపిస్తాయి.
పరిష్కారం: ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సరిగా చికిత్స చేయకపోతే వ్యాప్తి చెందుతాయి. యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు వాడటం, పరిశుభ్రత పాటించడం, కొన్ని గృహ నివారణలను పాటించడం ద్వారా వీటిని తగ్గించవచ్చు.
వర్షాకాలంలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
1. చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచుకోండి: వర్షంలో తడిస్తే వెంటనే బట్టలు మార్చుకోండి. శరీరంలో తేమ లేకుండా చూసుకోండి. చెమట పట్టినప్పుడు పరిశుభ్రమైన టవల్‌తో తుడుచుకోండి.
వదులుగా ఉండే దుస్తులు: గాలి ప్రసరణ బాగా జరిగేలా వదులుగా ఉండే కాటన్ లేదా నార దుస్తులు ధరించండి. ఇది తేమ పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది.
స్టెరాయిడ్ క్రీములకు దూరంగా ఉండండి:* స్టెరాయిడ్ ఆధారిత క్రీములు తాత్కాలిక ఉపశమనం ఇచ్చినప్పటికీ, అవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు.
నిపుణుల సలహా: లక్షణాలు తగ్గకపోతే లేదా తీవ్రమైతే, వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స తీసుకోండి.
