Infections: వర్షాకాలం అంటే కొంతమంది ఆనందించే సీజన్, మరికొంతమందికి కష్టంగా ఉంటుంది. రుతుపవనాల ప్రారంభంతో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్వహించడం అతిపెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మన శరీరాలను ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించుకోవడం ఒక సవాలుగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ సీజన్‌లో శరీర రోగనిరోధక శక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమయంలో మనం మంచి ఆహారం తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మరి ఈ సమయంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మనం ఏమి చేయాలి? మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి? అనే విషయాలను ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..
పసుపు పాలు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి:
కొంతమందికి పాలలో పసుపు కలుపుకుని తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది దీనిని తాగడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. కాబట్టి వర్షాకాలంలో పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పసుపు అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మనలను రక్షిస్తుంది.
అంతేకాకుండా నిద్రలేమితో బాధపడేవారు పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు పాలు పసుపు కలిపి తాగడం వల్ల త్వరగా నిద్రపోతారు. ఇది జీర్ణ సమస్యలను కూడా తొలగిస్తుంది.
ఇది మలబద్ధకం సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. జీర్ణక్రియ సజావుగా సాగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ఇది కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మ వ్యాధుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. పసుపు కలిపిన పాలు తీసుకోవడం కూడా ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
ఇది తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
అదేవిధంగా, ఈ పసుపు పాలు స్త్రీలకు ఋతు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా ఇది అధిక రక్తస్రావం సమస్య నుండి రిలీఫ్ ను ఇస్తుంది.
