Vitamin B12 Levels Drop: విటమిన్ B12 అనేది మన శరీరంలోని నాడీ వ్యవస్థ , రక్త కణాల ఉత్పత్తి , DNA సంశ్లేషణకు చాలా అవసరం.ఈ విటమిన్ B12 లోపం ఉంటే సాధారణంగా కనిపించే ముఖ్యమైన లక్షణాలు,సంకేతాలు తెలుసుకుందాం.
ప్రధాన లక్షణాలు
1. నాడీ, మానసిక లక్షణాలు
నాడీ కణాల చుట్టూ ఉండే మైలిన్ తొడుగు ఆరోగ్యానికి కీలకం. కాళ్లు, చేతులు ,అరికాళ్ళలో సూదులతో గుచ్చినట్లు అనిపించడం, తిమ్మిరి లేదా మంటగా అనిపించడం.సమతుల్యత కోల్పోవడం, తూలుతున్నట్లు అనిపించడం, నడకలో అస్థిరత.ఏకాగ్రత తగ్గడం, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా మతిమరుపు. నిరాశ (Depression), చిరాకు, లేదా తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం.
నాడీ దెబ్బతినడం వల్ల దృష్టి మసకబారడం లేదా చూపులో మార్పులు రావడం.
2. రక్త సంబంధిత లక్షణాలు
B12 లోపం వల్ల మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా వస్తుంది.విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా నిస్సత్తువగా, శక్తి లేకుండా అనిపించడం. కండరాల బలహీనత, త్వరగా అలసిపోవడం.
రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మం పాలిపోయినట్లు లేదా పసుపు రంగులో ( కామెర్లు లాగా) మారడం. కొద్దిగా పని చేసినా ఆయాసం రావడం. గుండె దడగా అనిపించడం.
3. జీర్ణవ్యవస్థ ,నోటి లక్షణాలు
నాలుక ఎర్రగా, వాపుగా లేదా నునుపుగా మారడం. తినేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పి కలగడం. నోటిలో తరచుగా పుండ్లు రావడం.దీని వల్ల బరువు తగ్గడం. విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలు.
ఏమి చేయాలి?
ఈ లక్షణాలన్నీ మీకు తరచుగా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే ఒక వైద్యుడినిసంప్రదించాలి. వారు రక్త పరీక్షల ద్వారా మీ శరీరంలో B 12 స్థాయిని నిర్ధారించి, అవసరమైతే సప్లిమెంట్లు లేదా ఇంజెక్షన్ల రూపంలో చికిత్స అందిస్తారు.
