Health:డయాబెటిస్ వస్తుందనడాకి సంకేతాలు ఇవే

Health:ఒకప్పుడు ధనవంతులకే డయాబెటిస్ వస్తుందని చెప్పేవారు. కానీ ఇప్పుడు ఈ సమస్య సామాన్యులను వెంటాడుతోంది. ముఖ్యంగా, భారతదేశంలో డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలు అత్యధికంగా ఉన్నారు. జీవనశైలిలో మార్పు, మెరుగైన జీవన శైలి, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల డయాబెటిస్ నిరంతరం పెరుగుతోంది.

దేశంలో ఇప్పటికే పది లక్షల మందికి పైగా ప్రజలు డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. ఈ డయాబెటిస్ కు రోజూ మాత్రలు, మందులు తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. లేకపోతే, ఇది తీవ్రమైన సమస్యగా మారి ప్రాణాంతకం కావచ్చు. డయాబెటిస్ లక్షణాలను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించడం ద్వారా, డయాబెటిస్ సమస్యను నివారించవచ్చు.

అధిక దాహం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిన అవసరం రావడం ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు. ఇవి ప్రీడయాబెటిస్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు. చర్మంపై ముదురు, మందపాటి, వెల్వెట్ లాంటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఈ మచ్చలు సాధారణంగా మెడ, చంకలు, తుంటి రొమ్ముల కింద మడతల రూపంలో కనిపిస్తాయి. అయితే, ఈ చర్మ పరిస్థితి మధుమేహం లేని వ్యక్తులలో కూడా సంభవించవచ్చు.

మీ చేతులు కాళ్ళు తిమ్మిరిగా మారితే, అది మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉందని సంకేతం. ఈ గాయాలు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది మీరు డయాబెటిస్ సరిహద్దులో ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.