High Blood Pressure: బీపీ (రక్తపోటు) అనేది గుండె రక్తాన్ని ధమనుల ద్వారా శరీరమంతా పంప్ చేసినప్పుడు, ఆ ధమనుల గోడలపై రక్తం కలిగించే ఒత్తిడి. ఈ ఒత్తిడి సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే దాన్ని హైబీపీ లేదా హైపర్-u200cటెన్షన్ అంటారు. హైబీపీ రావడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. వాటిలో కొన్ని ముఖ్యమైనవి చూద్దాం
జీవనశైలి అలవాట్లు
ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, కొవ్వులు, నూనెలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తినడం, పండ్లు, కూరగాయలు తక్కువగా తినడం.
వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల బరువు పెరిగి, రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
అధిక బరువు ఉన్నవారిలో గుండె రక్తాన్ని ఎక్కువ కష్టపడి పంప్ చేయాల్సి వస్తుంది, ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది.
పొగతాగడం వల్ల రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి, రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ఎక్కువ మోతాదులో మద్యం సేవించడం రక్తపోటును పెంచుతుంది.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి రక్తపోటును పెంచే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.
తగినంత నిద్ర లేకపోవడం కూడా రక్తపోటు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
వైద్యపరమైన కారణాలు:
కుటుంబంలో ఎవరికైనా హైబీపీ ఉంటే, మీకు కూడా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ రక్తనాళాలు గట్టిపడి, రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
కిడ్నీలు సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల రక్తంలో ఉప్పు, నీరు చేరి రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అసమతుల్యత రక్తపోటును ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ఈ గ్రంథుల నుండి వచ్చే హార్మోన్లు రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తాయి.
నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు పడటం వల్ల కూడా రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు, కొన్ని జలుబు మందులు, గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటివి రక్తపోటును పెంచవచ్చు.
మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తనాళాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది, ఇది రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది.
ఇతర కారణాలు
వాయు కాలుష్యం కూడా రక్తపోటును పెంచుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
కొంతమంది మహిళల్లో గర్భధారణ సమయంలో తాత్కాలికంగా రక్తపోటు పెరగవచ్చు
