Pot Water: ఫ్రిజ్‌లోని నీటి కంటే కుండలోని నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రెండింటికీ వాటి ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యపరంగా చూస్తే కుండలోని నీరు ఎప్పుడూ ఉత్తమం.
ఫ్రిజ్ వాటర్ ప్రయోజనాలు:
వేసవిలో తక్షణ చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు చల్లని నీరు అందుబాటులో ఉంటుంది.
నష్టాలు:
అకస్మాత్తుగా అతి చల్లని నీటిని తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అతి శీతల జలాలు జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాక, పోషకాలు గ్రహించబడవు. ఇది మలబద్ధకానికి కూడా దారి తీయవచ్చు. చాలా చల్లని నీరు వాగస్ నరముపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది గుండె రేటును తగ్గిస్తుంది. శరీరం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి, కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, చల్లని నీరు ఈ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఎక్కువ రోజులు ఉంచిన నీటిలో కొన్ని పోషకాలు తగ్గే అవకాశం ఉంది.
కుండలోని నీరు ప్రయోజనాలు:
మట్టి కుండలు సహజంగా నీటిని చల్లబరుస్తాయి. మట్టిలో ఉండే సూక్ష్మ రంధ్రాల ద్వారా నీరు ఆవిరై, కుండ లోపల ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. ఇది ఫ్రిజ్ నీటిలా అతి చల్లగా కాకుండా, ఆహ్లాదకరమైన చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. మట్టిలో అనేక ఖనిజాలు ఉంటాయి. కుండలో నిల్వ ఉంచిన నీటికి ఈ ఖనిజాలు చేరి, శరీరం వాటిని గ్రహిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
కుండలోని నీరు గొంతుకు హానికరం కాదు. ఇది గొంతు నొప్పి, జలుబు వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. కుండలోని నీరు సహజ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. మట్టికి ఆల్కలైన్ స్వభావం ఉంటుంది. ఇది నీటిలోని pH స్థాయిని సమతుల్యం చేసి, శరీరంలో ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కడుపులో మంట, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. కుండలోని నీటిలో ఉండే సహజ ఖనిజాలు శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా మట్టి కుండలు పర్యావరణానికి మేలు చేస్తాయి.
మొత్తంగా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల దృష్ట్యా కుండలోని నీరు ఫ్రిజ్ నీటి కంటే చాలా ఉత్తమం. ఇది సహజంగా చల్లదనాన్ని అందిస్తూ, శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలను చేర్చుతుంది. ఫ్రిజ్ నీటిని అప్పుడప్పుడు తాగినా, నిత్యం తాగడానికి కుండలోని నీరే మంచి ఎంపిక.
