Poor Oral Health Affect Fertility: మహిళలు అలర్ట్: నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే సంతానలేమి సమస్యలు తప్పవా? తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ నిజాలు..

Poor Oral Health Affect Fertility: సాధారణంగా చాలామంది నోటి పరిశుభ్రతను కేవలం పళ్ళు, చిగుళ్ళ సమస్యగానే భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే, నోటి ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా కాపాడుకోకపోతే అది మహిళల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని ఇటీవలి ఒక అంతర్జాతీయ అధ్యయనం ఆందోళనకరమైన విషయాలను వెల్లడించింది.

వినడానికి కొంచెం ఆశ్చర్యంగా అనిపించినప్పటికీ.. నోటి ఇన్ఫెక్షన్లకు, మహిళల పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు ఉన్న బలమైన సంబంధం ఏంటి? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి? నిపుణుల సలహాలు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.

అండాల నాణ్యతపై నోటి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రభావం

పరిశోధకుల నివేదిక ప్రకారం, నోటి పరిశుభ్రత లోపించడం వల్ల దంతాలు, చిగుళ్ళలో దీర్ఘకాలిక వాపు ఇన్ఫెక్షన్లు ఏర్పడతాయి.

శరీరంలో మార్పులు:

ఈ వాపు కేవలం నోటికే పరిమితం కాకుండా, శరీర రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించి.. రక్తం ద్వారా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది.

అండాల నాణ్యత క్షీణత:

నిరంతర నోటి ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా మహిళల్లో అండాశయాల పనితీరులో మార్పులు సంభవించవచ్చని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. దీనివల్ల అండాల నాణ్యత క్షీణించడంతో పాటు, అండాలు పెరిగే ఫోలికల్స్ అభివృద్ధిలో కూడా లోపాలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉందని ఈ అధ్యయనంలో తేలింది.

నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏం

చేయాలి?

మంచి నోటి ఆరోగ్యం దంతాలను మాత్రమే కాకుండా మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. అందుకోసం దంతవైద్యులు సూచిస్తున్న జాగ్రత్తలు ఇవే:

రెండుసార్లు బ్రషింగ్:

ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు కనీసం రెండుసార్లు తప్పనిసరిగా పళ్ళు తోముకోవాలి.

ఫ్లాసింగ్ అలవాటు: పళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయిన ఆహార కణాలను, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి క్రమం తప్పకుండా డెంటల్ ఫ్లాస్ (Floss) వాడాలి.

తీపి పదార్థాలకు దూరం:

చాక్లెట్లు, ఐస్‌క్రీములు, కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్ వంటి చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించుకోవాలి.

లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు:

చిగుళ్ళలో వాపు, రక్తం కారడం, పళ్ళ నొప్పి లేదా నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలు ఉంటే అస్సలు లైట్ తీసుకోకూడదు.

రెగ్యులర్ చెకప్స్:

కనీసం ఆరు నెలలకు ఒకసారైనా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించి ఓరల్ చెకప్ చేయించుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.