Collagen — The Secret to Glowing Skin: మెరిసే చర్మానికి ఆధారం 'కొల్లాజెన్'.. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎందుకంత కీలకం?

Collagen — The Secret to Glowing Skin: యవ్వనంగా, నిగారింపుగా ఉండే చర్మాన్ని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ కొల్లాజెన్ ఒక కీలకమైన ప్రోటీన్. శరీరంలో అత్యధికంగా ఉండే ఈ ప్రోటీన్... చర్మానికి పటిష్టమైన ఆధారాన్ని, స్థితిస్థాపకతను అందిస్తూ దాని నిర్మాణంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ దీని ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్లనే చర్మంపై ముడతలు, వదులుదనం కనిపిస్తాయని చర్మ వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొల్లాజెన్ అనేది చర్మం, ఎముకలు, కండరాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువులలో సమృద్ధిగా ఉండే ఒక నిర్మాణాత్మక ప్రోటీన్. దీన్ని శరీరాన్ని కలిపి ఉంచే ఒక రకమైన 'జిగురు' లేదా 'చట్రం' అని చెప్పవచ్చు.

చర్మ సంరక్షణలో దీని పాత్ర చాలా కీలకం:

దృఢత్వం చర్మానికి లోపలి నుండి బలాన్ని, నిర్మాణాన్ని అందించి, అది బిగుతుగా ఉండటానికి కొల్లాజెన్ సహాయపడుతుంది.

స్థితిస్థాపకత: చర్మాన్ని సాగదీసినప్పుడు లేదా ముడుచుకున్నప్పుడు తిరిగి యథాస్థితికి తీసుకురావడానికి అవసరమైన ఎలాస్టిసిటీని ఇది అందిస్తుంది.

తేమ : చర్మంలో తేమను నిల్వ ఉంచే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కొల్లాజెన్ సహాయపడుతుంది, తద్వారా చర్మం పొడిబారకుండా, మృదువుగా ఉంటుంది.

వయసుతో ముప్పు: కొల్లాజెన్ తగ్గుదల

సాధారణంగా 25 సంవత్సరాలు దాటిన తర్వాత లేదా 30 ఏళ్ల నుంచి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి క్రమంగా తగ్గుతూ వస్తుంది. దీనికి తోడు, కొన్ని బాహ్య కారకాలు ఈ క్షీణతను మరింత వేగవంతం చేస్తాయి:

సూర్యరశ్మి : అధికంగా ఎండకు గురికావడం వల్ల కొల్లాజెన్ త్వరగా దెబ్బతింటుంది.

ధూమపానం, కాలుష్యం: ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను పెంచి కొల్లాజెన్‌ను నాశనం చేస్తాయి.

చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారం: అధిక చక్కెర వినియోగం కొల్లాజెన్‌ను గట్టిగా, పెళుసుగా మారుస్తుంది (గ్లైకేషన్).

ఈ కారణాల వల్ల కొల్లాజెన్ చట్రం బలహీనపడి, చర్మం వదులుగా మారి, ముడతలు, సన్నని గీతలు, చర్మం కుంగిపోవడం వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.