Getting Rashes from Sanitary Pads: ప్యాడ్ల వల్ల దద్దుర్లు వస్తున్నాయా? ఈ చిన్న మార్పులు చేస్తే చాలు!

Getting Rashes from Sanitary Pads: నెలసరి సమయంలో ప్యాడ్స్ వాడటం వల్ల వచ్చే దద్దుర్లు, దురద వంటి సమస్యలు శారీరక ఇబ్బందినే కాకుండా మానసిక అసహనాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి. దీనిని వైద్య పరిభాషలో 'కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్' అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా మనం వాడే ప్యాడ్లలో ద్రవాన్ని పీల్చుకోవడానికి ఉపయోగించే రసాయనాలు, సువాసన కోసం కలిపే కృత్రిమ సెెంట్లు, మరియు ప్యాడ్ వెనుక భాగంలో ఉండే ప్లాస్టిక్ పొర చర్మానికి గాలి తగలకుండా అడ్డుకుంటాయి. దీనివల్ల ఆ ప్రాంతంలో విపరీతమైన వేడి, తేమ పెరిగి బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్ వృద్ధి చెందడానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా చర్మం ఎర్రగా కందిపోవడం, చిన్న చిన్న మొటిమల్లాంటి దద్దుర్లు రావడం, విపరీతమైన మంట పుట్టడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ ఇబ్బంది నుండి శాశ్వత ఉపశమనం పొందాలంటే ముందుగా మనం వాడే ప్యాడ్ల నాణ్యతపై దృష్టి సారించాలి. మార్కెట్లో దొరికే రసాయన రహిత కాటన్ ప్యాడ్లు లేదా ఆర్గానిక్ ప్యాడ్లను ఎంచుకోవడం ఉత్తమ మార్గం. ఇవి చర్మానికి మృదువుగా ఉండటమే కాకుండా గాలి ప్రసరణకు సహకరిస్తాయి. ఒకవేళ ప్యాడ్ల వల్ల సమస్య మరీ ఎక్కువగా ఉంటే, ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న మెన్‌స్ట్రువల్ కప్స్ లేదా పునర్వినియోగపరచదగిన కాటన్ క్లాత్ ప్యాడ్లను ప్రయత్నించవచ్చు. ఇవి పర్యావరణానికే కాకుండా చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

కేవలం ప్యాడ్లు మార్చడమే కాకుండా వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత విషయంలో కూడా కొన్ని కఠినమైన నియమాలు పాటించాలి. ప్రతి 4 నుంచి 6 గంటలకు ఒకసారి తప్పనిసరిగా ప్యాడ్ మార్చడం వల్ల బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని అరికట్టవచ్చు. వెజినా ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఎటువంటి గాఢమైన సబ్బులు లేదా కెమికల్ వాష్‌లు వాడకూడదు. కేవలం గోరువెచ్చని నీటితో ముందు నుండి వెనుకకు (Front to Back) శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు దరిచేరవు. అలాగే, పీరియడ్స్ సమయంలో వీలైనంత వరకు వదులుగా ఉండే కాటన్ లోదుస్తులను ధరించాలి. ఒకవేళ ఇప్పటికే దద్దుర్లు వచ్చి ఉంటే, ఆ ప్రాంతంలో కొబ్బరి నూనె లేదా డాక్టర్ సూచించిన యాంటీ సెప్టిక్ క్రీములు రాసుకోవడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే మాత్రం ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం.