Diabetes Not Just a Threat to the Heart: డయాబెటిస్ గుండెకే కాదు.. ఎముకలకు కూడా ప్రమాదమే!

Diabetes Not Just a Threat to the Heart: డయాబెటిస్ నియంత్రణలో లేకపోతే అది శరీరం మొత్తాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందనే విషయం తెలిసిందే. ఇది మూత్రపిండాలు, గుండె, కళ్ళకు హాని కలిగించడంతో పాటు, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఎముకలు, కీళ్ల వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది న్యూరోపతిక్ ఆర్థ్రోపతికి కూడా దారితీయవచ్చు.

చార్కోట్ కీళ్ల సమస్య అంటే ఏమిటి?

కొంతమంది డయాబెటిక్ రోగులు చార్కోట్ కీళ్ల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారని నిపుణులు తెలిపారు.

చార్కోట్ కీలు (న్యూరోపతిక్ ఆర్థ్రోపతి): నాడీ వ్యవస్థలో సమస్య కారణంగా కీళ్లకు నష్టం కలిగినప్పుడు ఈ పరిస్థితి సంభవిస్తుంది.

లక్షణాలు: ఇది కీళ్లను ప్రభావితం చేసే డయాబెటిస్ యొక్క సాధారణ సమస్య. దీని వల్ల కీళ్లలో తిమ్మిరి, జలదరింపు ఏర్పడతాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఎవరికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువ?

డాక్టర్ నిఖిల్ ప్రకారం.. ప్రతి డయాబెటిక్ రోగికి ఈ వ్యాధి రాకపోవచ్చు. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో లేని వారికి ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా 45 ఏళ్లు పైబడిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

యాబెటిస్ ఎముకలను ఎందుకు బలహీనపరుస్తుంది?

రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలు ఎముకల నిర్మాణంలో కీలకపాత్ర పోషించే ఆస్టియోబ్లాస్ట్ కణాలను బలహీనపరుస్తాయని తెలిపారు. అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఈ ఆస్టియోబ్లాస్ట్ కణాల కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల కొత్త ఎముకల నిర్మాణం నెమ్మదిస్తుంది. తద్వారా ఎముకలు బలహీనపడతాయి. ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఉన్నవారికి దీర్ఘకాలిక మంట, నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది.

గమనించాల్సిన లక్షణాలు:

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎముకల బలహీనత లేదా కీళ్ల సమస్యలను సూచించే ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించాలి:

చిన్న గాయాల నుండి కూడా పునరావృత నొప్పి

ఊహించని విధంగా ఎముక పగుళ్లు

గాయాలు నెమ్మదిగా నయం కావడం

నిరంతర కీళ్ల నొప్పి

ఈ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి?

ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, డయాబెటిస్ సంబంధిత కీళ్ల సమస్యలను నివారించడానికి ఈ క్రింది చర్యలు పాటించాలి:

వ్యాయామం: రోజూ వ్యాయామం చేయండి.

సప్లిమెంట్స్: మీ వైద్యుడి సలహా మేరకు విటమిన్ డి, కాల్షియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

దురలవాట్లకు దూరం: ధూమపానం, మద్యం నుండి దూరంగా ఉండండి.

ఆహారం: మీ ఆహారంలో తగినంత పోషకాలు ఉండేలా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

చక్కెర నియంత్రణ: అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎల్లప్పుడూ కఠినంగా నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.