Diabetes Warning Signs: డయాబెటిస్: ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అలర్ట్ అవ్వండి..
ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అలర్ట్ అవ్వండి..
Diabetes Warning Signs: ఆధునిక జీవనశైలిలో వచ్చిన పెను మార్పులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా డయాబెటిస్ ఒక తీవ్రమైన మహమ్మారిగా మారుతోంది. గతంలో వయసు మళ్లిన వారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య, ఇప్పుడు 40 ఏళ్లలోపు వారిని కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. అయితే అత్యంత ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏమిటంటే.. చాలామందికి తమకు మధుమేహం ఉందని లేదా అది వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తెలియకపోవడం. వాస్తవానికి డయాబెటిస్ వచ్చే ముందు శరీరం కొన్ని స్పష్టమైన హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుంది. వాటిని విస్మరించకుండా, ముందుగానే గుర్తించి, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. శరీరం ఇచ్చే ఆ 5 హెచ్చరిక సంకేతాలు, వాటి వెనుక ఉన్న కారణాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం..
తరచుగా దాహం - మూత్రవిసర్జన
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు బాగా పెరిగినప్పుడు, మూత్రపిండాలు ఆ అదనపు చక్కెరను శరీరం నుండి తొలగించడానికి మరింత కష్టపడి పనిచేయాల్సి వస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో మూత్ర విసర్జన పెరుగుతుంది. మూత్రం ద్వారా ఎక్కువ నీరు కోల్పోవడం వల్ల తరచుగా విపరీతమైన దాహం వేయడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మళ్లీ తరచుగా టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సి వస్తుంది.
ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం
మన శరీర కణాలు శక్తి కోసం గ్లూకోజ్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం లేదా తగినంతగా ఉత్పత్తి కాకపోవడం వల్ల గ్లూకోజ్ కణాలలోకి చేరదు. ఫలితంగా కణాలకు శక్తి లభించదు. దీనివల్ల ఎంత నిద్రపోయినా లేదా విశ్రాంతి తీసుకున్నా, నిరంతరం నీరసంగా, శక్తి లేనట్లు అనిపిస్తుంది.
అస్పష్టమైన దృష్టి
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగితే కంటిలోని లెన్స్ కొద్దిగా ఉబ్బుతుంది. ఇది కళ్ళు సరిగా దృష్టి పెట్టకుండా అడ్డుకుంటుంది, దీనివల్ల దృష్టి మసకబారుతుంది. ఈ లక్షణాన్ని విస్మరించకుండా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక్కసారిగా బరువు తగ్గడం
శరీర కణాలకు శక్తికి తగినంత గ్లూకోజ్ లభించనప్పుడు.. శక్తి కోసం శరీరం నిల్వ ఉన్న కండరాలు, కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది అనూహ్యంగా, వేగంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఈ లక్షణం ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో సర్వసాధారణం.
గాయాలు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
చిన్న గాయం కూడా సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుని మానడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన హెచ్చరిక సంకేతం. అధిక చక్కెర స్థాయిలు రక్త నాళాలను దెబ్బతీసి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తాయి. దీని కారణంగా, గాయాలు నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి.
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు తరచుగా కనిపిస్తే, వాటిని విస్మరించకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం, తగిన నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు.