Toe Infections: మీ కాలి వేళ్ల మధ్య ఇన్ఫెక్షన్లను వదిలించుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించండి
ఈ చిట్కాలు పాటించండి;
Toe Infections: వర్షాకాలం కాబట్టి, ప్రతిరోజూ రోడ్డుపై నీరు, బురద ఉంటాయి. ఈ సీజన్‌లో ఇది సాధారణం. కొన్నిసార్లు మురుగునీటితో నిండిన దారిలో అడుగు పెట్టాల్సి వస్తుంది. అదనంగా, మనం ధరించే బూట్లు సరిగ్గా సరిపోకపోయినా, ఫంగస్ కారణంగా అలెర్జీలు, కాలి వేళ్ల మధ్య దురద చికాకు పెడతాయి. ఈ విధంగా వర్షాకాలంలో వచ్చే ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మనం చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. అంతే కాదు ఇలాంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి, వర్షాకాలంలో మీ పాదాలను రక్షించుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలను ఇంట్లోనే సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
ఇంటి చిట్కాలు :
మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే బేకింగ్ సోడా సహజ క్రిమిసంహారక మందు. ఇది దురదను తగ్గిస్తుంది. అది వేరే చోట వ్యాపించకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ కాలి వేళ్ల మధ్య దురద కూడా అనిపిస్తే, 2 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను కొంచెం వేడి నీటిలో వేసి బాగా కలపండి. ఆ నీటిలో మీ పాదాలను ఇరవై నిమిషాలు ఉంచండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మానికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దురద కూడా తగ్గుతుంది.
కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇది కాలి వేళ్ల మధ్య వచ్చే దురద సమస్యను తగ్గిస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు దీన్ని మీ పాదాలకు అప్లై చేయండి. క్రమంగా, ఇది దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
వేప ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి దురద మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి వర్షాకాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడానికి మీరు వేప ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి, నీరు చల్లబడిన తర్వాత దురద లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశంలో పూయడం వల్ల
దురద తగ్గుతుంది. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
దీన్ని ఎలా నివారించవచ్చు?
పాదాలను శుభ్రం చేసుకోవడం:
వర్షాకాలంలో మురుగునీరు, మనం ధరించే చెప్పులు, విషపదార్థాలు, అలెర్జీలు, కాలి వేళ్ల మధ్య దురదను కలిగిస్తాయి. ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ప్రజలు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, వర్షాకాలంలో మనం ఎల్లప్పుడూ మన పాదాలను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా వర్షంలో తడిసి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, మీ పాదాలను తేలికపాటి సబ్బు, గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ పాదాలను ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర సమస్యల నుండి రక్షించుకోవచ్చు.
మాయిశ్చరైజింగ్:
మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి జిడ్డు లేని మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ముఖ్యంగా మీ పాదాలు చెమటలు పడుతుంటే, అదనపు తేమను పీల్చుకోవడానికి యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ వాడండి.
మీ గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి:
మీ గోళ్ళ కింద ధూళి పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి, వాటిని క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. ఇలా చేయకపోతే, గోళ్లలో మురికి పేరుకుపోతుంది, దీనివల్ల పాదాలలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి.
చెప్పులు లేకుండా నడవకండి:
తడి లేదా ఎక్కువగా నీరు నిలిచి ఉన్న ప్రదేశాలలో చెప్పులు లేకుండా నడవకండి. వీలైనప్పుడల్లా బూట్లు ధరించండి. ఎందుకంటే ఇది మీ పాదాలకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. బయటకు వెళ్ళిన తర్వాత మీకు గాయం అయితే, వెంటనే యాంటీసెప్టిక్ క్రీమ్ రాయడం మర్చిపోవద్దు.