Piles Problem: యువతుల్లో పెరుగుతున్న పైల్స్ సమస్య.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదమే..

Piles Problem: ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవనశైలి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ముంచుకొస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా యువతుల్లో పైల్స్ బారిన పడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోందని వైద్య నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. సిగ్గు పడటం వల్లనో లేదా అవగాహన లేకనో ప్రారంభ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల ఈ వ్యాధి మరింత ముదురుతోందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

అసలు పైల్స్ అంటే ఏమిటి?

మలద్వారం లోపల లేదా బయట ఉండే రక్త నాళాలు వాపు చెందడాన్ని పైల్స్ అంటారు. పాయువు వద్ద ఉండే రక్త నాళాల గోడలు సన్నగా మారి, వాటిపై ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు అవి పగిలి రక్తస్రావం జరుగుతుంది. దీనికి జన్యుపరమైన కారణాలతో పాటు మనం అనుసరించే జీవనశైలి ప్రధాన కారణమని చెన్నైలోని రేలా హాస్పిటల్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ సి. కోలందసామి వివరించారు.

యువతుల్లో సమస్య పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు:

ఫైబర్ లేని ఆహారం: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అందాల్సిన పీచు పదార్థం అందడం లేదు. దీనివల్ల మలం గట్టిపడి, మలవిసర్జన సమయంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి కలిగి పైల్స్ ఏర్పడుతున్నాయి.

ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం: ఆఫీసుల్లో లేదా విద్యాసంస్థల్లో గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల కటి ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మందగింపజేసి మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది.

డీహైడ్రేషన్: చాలామంది నీరు తగినంతగా తాగకుండా దానికి బదులుగా టీ లేదా కాఫీలు తీసుకుంటారు. దీనివల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. తగినంత నీరు తాగితేనే పీచు పదార్థం సక్రమంగా పనిచేసి జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుంది.

గుర్తించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు:

పైల్స్ సమస్యను మొదట్లోనే గుర్తిస్తే త్వరగా నయం చేసుకోవచ్చు. ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే జాగ్రత్త పడాలి:

మలద్వారం చుట్టూ దురదగా ఉండటం.

మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగడం.

అప్పుడప్పుడు రక్తస్రావం కావడం.

మలద్వారం వద్ద వాపు లేదా గడ్డలా అనిపించడం.

నివారణ మార్గాలు:

ఆహారంలో ఆకుకూరలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పదార్థాలను చేర్చుకోవాలి.

రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీటిని తాగాలి.

ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చోకుండా మధ్యమధ్యలో నడుస్తూ ఉండాలి.

సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే ఏమాత్రం వెనుకాడకుండా వెంటనే నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించాలి.

పైల్స్ అనేది కేవలం వృద్ధులకు వచ్చే సమస్య మాత్రమే కాదు. మన రోజువారీ అలవాట్లను మార్చుకోకపోతే అది ఎవరికైనా రావచ్చు. ప్రారంభంలోనే స్పందిస్తే శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకుండానే మందులు, ఆహార నియమాలతో దీనిని నయం చేసుకోవచ్చు.