Heart Attacks: ఈ ఆహారాలతో గుండెపోటుకు చెక్

Heart Attacks: ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు అనేది సాధారణంగా మారింది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అన్ని వయసుల వారిని ఇది కబళిస్తుంది. ఈ గుండెపోటును నివారించడానికి జీవనశైలి కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం అవసరం. మాత్రలు లేకుండా, కేవలం ఆహారం ద్వారానే గుండెపోటును నివారించవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. జపాన్‌లోని టోక్యోలోని టోహో విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధన ప్రకారం.. బియ్యం, కాఫీ, పాలకూర వంటి సాధారణ ఆహారాలలో లభించే సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన ఫెరులిక్ ఆమ్లం గుండెకు ముఖ్యమైన ఔషధం అని తేలింది.

ఫెరులిక్ ఆమ్లం ఛాతీ నొప్పి, గుండెపోటు, ప్రాణాంతక హృదయ సంబంధ సమస్యలకు కారణమవుతుందని తేలింది. మానవ హృదయ ధమనులను దగ్గరగా పోలి ఉండే పంది హృదయ ధమనులను ఉపయోగించి ఫెరులిక్ ఆమ్లాన్ని అధ్యయనం చేశారు. ఇది గుండె సంకోచాలను గణనీయంగా తగ్గించడమే కాకుండా రెండు శక్తివంతమైన షాక్‌లకు కారణమవుతుంది.

ఇది నేరుగా ధమనుల సంకోచానికి కారణమవుతుంది. ఇది కండరాల కణాలలోకి కాల్షియం ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. కాల్షియం ఒక పదార్ధం కాకపోయినా కండరాలను బిగించడానికి అవసరమైన ప్రోటీన్‌ను అందించేది ఫెరులిక్ ఆమ్లం. ఇది ధమనులను సడలించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ ఫెరులిక్ ఆమ్లం, గుండె సమస్యలు ఉన్న రోగులు సాధారణంగా ఉపయోగించే వాసోడైలేటర్ మందు డిల్టియాజెమ్ కంటే చాలా మంచిది. ఫెరులిక్ ఆమ్లం మొక్కల ఆధారితమైనది. సురక్షితమైనదని చెబుతారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్ధం. ఇది భవిష్యత్తులో గుండె మందులకు పునాదిగా ఉంటుందని డాక్టర్ యోషియోకా అన్నారు.

ఫెరులిక్ ఆమ్లం ఏ అన్యదేశ మూలికలలో లేదా అరుదైన పండ్లలో కనిపించదు. అది మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారంలో ఉంటుంది. బియ్యం, కాఫీ, పాలకూర వంటి ఆహారాలలో ఫెరులిక్ ఆమ్లం లభిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది గుండెపోటును నివారిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.