Avoid Talking While Eating: భోజనం చేసేటప్పుడు మాట్లాడకూడదా?

Avoid Talking While Eating: భోజనం చేసేటప్పుడు మాట్లాడకూడదని పెద్దలు చెబుతారు. దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. భోజనం అనేది మన శరీరానికి శక్తినిచ్చేది. భోజనాన్ని భగవంతుడి ప్రసాదంగా భావించాలి. భోజనం చేసేటప్పుడు ఏకాగ్రతతో ఉండటం వలన భోజనం యొక్క పూర్తి ప్రయోజనం లభిస్తుంది. భోజనం చేసేటప్పుడు మాట్లాడితే అన్నం గొంతులో అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే, భోజనం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. భోజనం చేసేటప్పుడు మాట్లాడటం చాలా ప్రమాదకరం. మనం ఆహారం తీసుకుంటున్నప్పుడు, ఆహారం శ్వాసనాళంలోకి వెళ్లకుండా ఎపిగ్లాటిస్ (epiglottis) అనే ఒక చిన్న కండరపు పొర దాన్ని మూసేస్తుంది. కానీ మనం మాట్లాడినప్పుడు, ఈ పొర సరిగ్గా మూసుకోకపోవడం వల్ల అన్నం లేదా నీరు శ్వాసనాళంలోకి వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది. దీనివల్ల దగ్గు, ఉక్కిరిబిక్కిరి అవడం వంటివి జరిగి, కొన్నిసార్లు ప్రాణానికే ప్రమాదం ఏర్పడవచ్చు. అలాగే, భోజనం సరిగా జీర్ణం కాకపోవచ్చు. ఆధ్యాత్మికంగా భోజనాన్ని ఒక యజ్ఞంలా భావిస్తారు. మనం తినే ప్రతి పదార్థం మన శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియకు భంగం కలగకుండా, ప్రశాంతంగా, ఏకాగ్రతతో భోజనం చేయాలని చెబుతారు. భోజనం చేసేటప్పుడు మాట్లాడితే మన మనసు చెదిరిపోయి, ఆహారం యొక్క పూర్తి ప్రయోజనం లభించదని నమ్ముతారు. దీనివల్ల భోజనం పట్ల గౌరవం తగ్గుతుందని కూడా చెబుతారు. కాబట్టి, ఆరోగ్యానికి మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రశాంతతకు, భోజనం చేసేటప్పుడు మౌనంగా ఉండటం ఉత్తమం.