Struggling with Baldness: బట్టతలతో బాధపడుతున్నారా..? ఇది ట్రై చేయండి

Struggling with Baldness: ఈ మధ్య కాలంలో బట్టతల అనేది చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. దీనిని తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. జుట్టు రాలడం, బట్టతల అనేవి ఒక వ్యక్తి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా నాశనం చేసే సమస్యలు. చాలా మంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తే.. కొన్ని విజయవంతమవుతాయి.. మరికొన్ని అంత సెట్ కావు. కానీ ఈ స్టోరీలో చెప్పేది సులభమైన పరిష్కారం. దీనికి చియా గింజలు, గంజి నీరు మాత్రమే సరిపోతాయి.

జుట్టు పెరుగుదలకు బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం చాలా కాలంగా వస్తున్న సంప్రదాయం. ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు, బి-విటమిన్లు, ఇనోసిటాల్ ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇది జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, పెరుగుదలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. చియా విత్తనాలలో ఒమేగా-3, ప్రోటీన్, జింక్, బయోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అవి నానబెట్టినప్పుడు, అవి తలపై చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసే చల్లని జెల్‌గా మారుతాయి. ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు, బట్టతల ఉన్న ప్రాంతాల్లో జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి గొప్ప ఎంపిక.

ఎలా చేయాలి?

కావాల్సినవి : గంజి నీరు, 1–2 టేబుల్ స్పూన్లు చియా విత్తనాలు, 2–3 చుక్కల రోజ్మేరీ లేదా లావెండర్ నూనె

గంజి నీటిలో చియా గింజలు వేసి 15-20 నిమిషాలు జెల్ గా మారండి

తర్వాత రోజ్మేరీ ఆయిల్ లేదా ఏదైనా ఇతర ముఖ్యమైన నూనె వేసి కలపాలి.

ఈ మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక వారం వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.

జెల్‌ని నేరుగా బట్టతల ఉన్న ప్రాంతాలకు అప్లై చేయండి. కొంత సమయం పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. తరువాత 30-60 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. ఇది వారానికి 2-3 సార్లు చేయాలి.