Headache: తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా..? ఈ చిట్కాలతో చెక్ చెప్పండి

Headache:  తలనొప్పి అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య. దీనికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల రావచ్చు. ఇది పని ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ తలనొప్పి ఒకసారి వస్తే, ఆ నొప్పిని ఆపలేము. కాబట్టి వెంటనే మందులు వేసుకుంటారు. కొంతమందికి మందులు తీసుకోవడం ఇష్టం ఉండదు. అలాంటి వారు మందులు లేకుండానే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎలాగో తెలుసుకుందాం...

మెహందీ...

మెహందీని సాధారణంగా జుట్టు అందాన్ని పెంచడానికి, చేతులకు రంగు వేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ దీని ఆకులు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. హెన్నా ఆకులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఆ నీటిని తాగడం వల్ల తలనొప్పి తగ్గుతుంది. ఇలా తాగడం మీకు ఇష్టం లేకపోతే, ఈ ఆకులను పేస్ట్ లా చేసి తలకు అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఇది చల్లదనాన్ని అందించడమే కాకుండా తలనొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

వేప ఆకులు

వేప ఆకులు ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ ఆకులను కడుపు సమస్యలు లేదా గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ వేప నూనె తలనొప్పికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఇంట్లోనే వేప నూనెను సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం కొబ్బరి నూనెలో వేప ఆకులను నానబెట్టి, కొంత సమయం పాటు ఎండలో ఉంచండి. తరువాత, ఈ నూనెతో మీ తలకు మసాజ్ చేయండి.

కలబంద

చాలా మంది మహిళల చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో కలబంద ఒక ముఖ్యమైన భాగం. దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తాజా కలబంద ఆకుల జెల్‌ను నుదిటిపై రాయండి. అదనంగా రెండు చుక్కల లవంగం నూనె, చిటికెడు పసుపు కలిపిన తాజాగా కలిపిన జెల్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. ఈ పేస్ట్‌ను మీ నుదిటిపై దాదాపు 20 నిమిషాలు ఉంచితే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.