Yoga Day : జూన్ 21న యోగా డే జరుపుకోవడం వెనక ఆశ్చర్యకరమైన కారణం..!

Yoga Day :  ఇటీవలి కాలంలో, ప్రజలు తమ మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి, వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి యోగా వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఇది ఒక పురాతన కళ, శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక సాధన. ఇది 6వేల సంవత్సరాలకు పైగా పురాతనమైనది. నిస్సందేహంగా ప్రపంచానికి భారతదేశం అందించిన గొప్ప సహకారాలలో యోగా ఒకటి. సాధారణంగా ఒక వ్యక్తికి బాహ్య సౌందర్యం ఎంత ముఖ్యమో, అంతర్గత సౌందర్యం, ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి. ఈ రెండింటినీ సమతుల్యంగా ఉంచడానికి యోగా సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అయితే జూన్ 21 న యోగా దినోత్సవం జరుపుకోవడం వెనక ఒక ప్రత్యేక కారణం ఉంది. అది ఏంటో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..

ఈ రోజును జూన్ 21న ఎందుకు జరుపుకోవాలి?

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి దక్షిణార్థగోళంలో అతి తక్కువ రోజు, ఉత్తరార్థగోళంలో అత్యంత పొడవైన రోజును ఎంపిక చేశారు. ఈ రోజును వేసవి అయనాంతం అని పిలుస్తారు. అంటే ఇది సంవత్సరంలో అతి పొడవైన రోజు. యోగ దృక్పథం నుండి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ రోజు దక్షిణాయనానికి పరివర్తనగా గుర్తించబడింది. అందువల్ల, యోగా ప్రారంభించే వారికి ఈ రోజు చాలా పవిత్రమైనదని నమ్ముతారు.

యోగా అంటే కేవలం వ్యాయామం కాదు. ఇది విశ్వం, ప్రకృతితో ఏకత్వం. ఇది మన శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో, మంచి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మనస్సు, శరీరం, ఆలోచన, చర్య, నిగ్రహం, ఉద్దేశ్యాన్ని ఏకం చేస్తుంది. ఇది ప్రకృతికి, మనిషికి మధ్య సామరస్యాన్ని పెంచుతుంది.