Drinking Water from a Copper Bottle: రాగి సీసాలో నీళ్లు తాగడం వల్ల లాభాలు ఏంటీ?

Drinking Water from a Copper Bottle: రాగి సీసాలో నీళ్లు తాగడం అనేది మన పూర్వీకుల కాలం నుండి వస్తున్న ఒక ఆచారం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాగి పాత్రలో నిల్వ చేసిన నీటికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతిని "తామ్ర జల్" అని కూడా అంటారు. రాగి పాత్రలో రాత్రంతా నీళ్లు నిల్వ ఉంచి ఉదయం తాగడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి.

రాగి సీసాలో నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రధాన లాభాలు

• జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: రాగి నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపించి, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది. అజీర్ణం, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

• బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది: రాగికి సహజసిద్ధంగా యాంటీ-మైక్రోబయల్, యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. రాగి పాత్రలో కనీసం 8 గంటలు నీళ్లు ఉంచడం వల్ల, నీటిలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు నశిస్తాయి. దీంతో నీరు శుద్ధి అవుతుంది.

• బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది: రాగి మన శరీరంలోని కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో దోహదపడుతుంది.

• రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది: రాగిలో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది శరీరాన్ని వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడుతుంది.

• చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది: రాగి మెలానిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మానికి రంగును ఇస్తుంది. రాగి నీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా ఉంటుంది మరియు ముడతలు తగ్గుతాయి.

• గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది: రాగి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

• క్యాన్సర్ నివారణకు: రాగిలో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అడ్డుకోవడానికి సహాయపడతాయి.