Applying Oil at Night: రాత్రిపూట జుట్టుకు నూనె రాస్తే లాభమా? నష్టమా..?

Applying Oil at Night: జుట్టుకు నూనె రాయడం చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ ప్రజలు తమ జుట్టుకు నూనెను అనేక రకాలుగా రాసుకుంటారు. రాత్రిపూట తలపై నూనె రాసుకుని నిద్రపోయే వారు మనలో కొందరు ఉన్నారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల ఏదైనా ప్రయోజనం ఉందా? రాత్రిపూట నూనెతో నిద్రపోవడం వల్ల ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనం లేదని నిపుణులు అంటున్నారు. స్నానానికి 1 గంట ముందు నూనె రాసుకుంటే సరిపోతుంది. తలకు నూనె రాసుకునే సమయాన్ని ప్రతి వ్యక్తి శరీర తత్వాన్ని బట్టి నిర్ణయించాలి.

పొడి జుట్టు ఉన్నవారు 1 గంట పాటు, పిట్ట శరీర రకం ఉన్నవారు 30-45 నిమిషాలు, జిడ్డు జుట్టు ఉన్నవారు 15-20 నిమిషాలు, పిల్లలు 10-15 నిమిషాలు నూనెను అలాగే ఉంచాలి.

రాత్రంతా నూనె రాసుకుంటే కఫ దోషం పెరుగుతుంది. ఇది దగ్గు, తలనొప్పి, జలుబు మొదలైన వాటికి కూడా కారణమవుతుంది. ఇది చుండ్రు ప్రమాదాన్ని కూడా రెట్టింపు చేస్తుంది.

మీ తలపై నూనె ఎంతసేపు ఉంచాలో నిర్ణయించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం మీ ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి ఉంటుంది. అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడం వల్ల అనారోగ్యాలు వస్తాయి.