Toothbrush: టూత్ బ్రష్‌ ఎప్పుడు మార్చాలి.. డాక్టర్లు ఏం అంటున్నారు?

Toothbrush: టూత్ బ్రష్‌ను ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి లేదా అంతకంటే ముందు మార్చడం చాలా మంచిది అని దంత వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. టూత్ బ్రష్‌ను వాడేకొద్దీ దాని ముళ్ళు అరిగిపోయి, వంగిపోతాయి. ఇలాంటి బ్రష్‌తో దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయలేము. అరిగిపోయిన బ్రష్‌తో బ్రష్ చేయడం వల్ల ఆహారపు వ్యర్థాలు, బ్యాక్టీరియా దంతాల మధ్య, చిగుళ్ళ వద్ద పూర్తిగా తొలగించబడవు. ఇది దంతక్షయానికి (tooth decay), చిగుళ్ల వ్యాధులకు (gum diseases) దారితీస్తుంది. ప్రతిసారి బ్రష్ చేసిన తర్వాత, బ్రష్ ముళ్ళలో కొన్ని ఆహారపు అవశేషాలు, సూక్ష్మజీవులు పేరుకుపోతాయి. బ్రష్ తడిగా ఉండటం వల్ల బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటివి దానిపై పెరిగిపోతాయి. ఈ బ్యాక్టీరియాతో బ్రష్ చేయడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.ముఖ్యంగా, జలుబు లేదా ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు వాడిన బ్రష్‌ను మార్చడం ఇంకా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఆ బ్రష్‌లో వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా ఉండి మళ్లీ అనారోగ్యం కలిగించవచ్చు. అరిగిపోయిన బ్రష్ ముళ్ళు పదునుగా మారి చిగుళ్ళను గాయపరచవచ్చు. చిగుళ్ళు సున్నితంగా ఉన్నవారు తరచుగా బ్రష్ మార్చడం మంచిది. లేకపోతే చిగుళ్ల వాపు, రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

ఎప్పుడు మార్చాలి?

సాధారణంగా ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి.

బ్రష్ ముళ్ళు పీచులాగా వంగిపోయినట్లు, అరిగిపోయినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే మార్చాలి.

జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఏదైనా నోటి సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చిన తర్వాత వెంటనే బ్రష్ మార్చడం మంచిది.

సరైన సమయంలో టూత్ బ్రష్ మార్చడం అనేది నోటి పరిశుభ్రతకు, దంతాల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన అంశం.