Replace Your Toothbrush: టూత్ బ్రష్‌ను ఎప్పుడు మర్చాలి.. మార్చకపోతే కలిగే సమస్యలు ఎంటీ?

Replace Your Toothbrush: దంత వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల ప్రకారం, ప్రతి 3 నుండి 4 నెలలకు ఒకసారి టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం చాలా ముఖ్యం. బ్రష్ ముళ్ళు (బ్రిసిల్స్) అరిగిపోయినా, వంగిపోయినా లేదా విరిగిపోయినా వెంటనే మార్చాలి. అరిగిపోయిన బ్రిసిల్స్ దంతాలను సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయలేవు, పైగా చిగుళ్ళకు హాని కలిగించవచ్చు. టూత్ బ్రష్ రంగు మారినట్లు అనిపిస్తే, దానిపై బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయిందని అర్థం, కాబట్టి మార్చడం మంచిది. జలుబు, ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి లేదా ఏదైనా వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం తప్పనిసరి. ఎందుకంటే బ్రష్ ముళ్ళపై బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌లు ఉండి మళ్లీ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు.

టూత్ బ్రష్‌ను మార్చకపోతే కలిగే సమస్యలు:

అరిగిపోయిన బ్రిసిల్స్ దంతాలపై ఉన్న ప్లాక్‌ను మరియు ఆహార కణాలను సరిగ్గా తొలగించలేవు. టూత్ బ్రష్‌పై కాలక్రమేణా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులు పేరుకుపోతాయి, ఇవి నోటిలోకి తిరిగి చేరి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తాయి. అరిగిపోయిన లేదా గట్టిపడిన బ్రిసిల్స్ చిగుళ్ళపై ఒత్తిడి కలిగించి, చిగుళ్ల వాపు, రక్తస్రావం మరియు ఇతర చిగుళ్ల వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. పాత బ్రష్‌తో గట్టిగా రుద్దడం వల్ల దంతాలపై ఉండే ఎనామెల్ (రక్షిత పొర) దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. సరిగ్గా శుభ్రం చేయని నోటి వల్ల మరియు బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం ఉంది. మొత్తంగా, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి టూత్ బ్రష్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం చాలా అవసరం.