Cut Down on Prolonged Sitting: ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం తగ్గించాలి.. చురుకైన జీవనశైలే ఆరోగ్యానికి రక్షణby PolitEnt Media 5 Oct 2026 1:58 PM IST
Daily Walking Can Boost Your Health: రోజూ నడకతోనే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. వారానికి 150 నిమిషాలు వ్యాయామంby PolitEnt Media 3 Oct 2026 4:12 PM IST
Eat Fruits and Vegetables Every Day: రోజూ పండ్లు, కూరగాయలు తింటున్నారా?.. ఆరోగ్యానికి ఇదే కీలకంby PolitEnt Media 3 Oct 2026 4:10 PM IST
Over 30: 30 ఏళ్లు దాటాయా? అయితే ఈ 6 వైద్య పరీక్షలు తప్పనిసరి.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..by PolitEnt Media 2 Oct 2026 4:07 PM IST
Simple Daily Habits for a Healthier Life: రోజువారీ జీవితంలో చిన్న మార్పులు.. ఆరోగ్యంగా, హాయిగా ఉండేందుకు ఇవే చిట్కాలుby PolitEnt Media 2 Oct 2026 12:37 PM IST
Do This Simple Thing Before Bed: రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చిన్న పని చేస్తే ఉదయం మరింత హాయిగా ఉంటుందిby PolitEnt Media 1 Oct 2026 10:09 AM IST
Stay Active Throughout the Day: ఉదయం లేవగానే ఈ పనులు చేస్తే.. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారుby PolitEnt Media 30 Sept 2026 7:44 AM IST
Heart Attack: కొలెస్ట్రాల్ నార్మల్‌గా ఉన్నా గుండెపోటు రావచ్చు.. ఈ 5 అలవాట్లే అసలైన సైలెంట్ కిల్లర్స్by PolitEnt Media 29 Sept 2026 11:09 AM IST
Exercising on an Empty Stomach: పరిగడుపున వ్యాయామం:.. లాభమా? నష్టమా? నిపుణులు చెప్పిన అసలు నిజాలు..by PolitEnt Media 28 Sept 2026 11:48 AM IST
Fruits and Vegetables: పండ్లు, కూరగాయలు రోజువారీ ఆహారంలో ఎందుకు ఉండాలి?by PolitEnt Media 28 Sept 2026 10:45 AM IST
