Health: నిద్రలో తరుచూ మూత్రం వస్తుందా..? కారణాలు ఇవే!

Health:  రాత్రికి హాయిగా నిద్రిస్తున్నప్పుడు మూత్రం రావడంతో మేల్కోవడం.. చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్యల ఇది. అయితే ఈ పరిస్థితికి మూత్రశయ వ్యాధితో సంబంధం లేదని వైద్యలు అంటున్నారు. అలవాట్లు, హార్మోన్లు మరియు మందులు వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

రక్తపోటు మందులు, గుండె మందులు తీసుకున్నప్పుడు మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. మీరు రాత్రిపూట ఈ మందులు తీసుకున్నప్పుడు, మీకు సహజంగానే మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది. వీటితో పాటు డిప్రెషన్ మందులు, నిద్ర మాత్రలు, కండరాల సడలింపులు, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు కూడా మూత్రాశయ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తాయి.

మన శరీరంలో రక్తపోటులో మార్పులు కూడా మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితికి కారణమవుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, శరీరం గ్లూకోజ్‌ను విసర్జించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, దీనివల్ల అధిక మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది.

రుతువిరతి తర్వాత స్త్రీలలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది కటి కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది. దీనివల్ల నిద్రలో మూత్ర ఆపుకొనలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. పురుషుల వయసు పెరిగే కొద్దీ, టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌లో మార్పులు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దదై, మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. కెఫీన్, ఆల్కహాల్, టీలు మీకు ఎక్కువ మూత్రం ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతాయి. రాత్రిపూట పుచ్చకాయ, నారింజ వంటి అధిక మొత్తంలో నీరు ఉండే ఆహారాలు తినడం వల్ల కూడా శరీరానికి సమస్యలు వస్తాయి.

హృదయ సంబంధమైన మందులతో పాటు మరికొన్ని ట్యాబ్లెట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మూత్రం తరుచూ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. ఇవికాకుండా డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన మందులు, కండరాలు కోసంవాడే మందులు, ఛానెల్‌ బ్లాక్‌లు వంటివి మూత్రశయ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తాయి.