Eat 3 Hours Before Bedtime: రాత్రి పడుకునే 3 గంటల ముందు తింటే ఈ ప్రమాదకర వ్యాధులన్నీ మాయం..by PolitEnt Media 12 March 2026 2:22 PM IST
Sleeping Late Increases Risk of Heart Attack and Stroke: ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదంby PolitEnt Media 3 Feb 2026 2:26 PM IST
Drinking Water Before Bedtime: పడుకునే ముందు నీళ్లు తాగుతున్నారా? అది మీ నిద్రకు వరమా లేక శాపమా? వైద్యులు ఏమంటున్నారు?by PolitEnt Media 28 Jan 2026 3:48 PM IST
Sleeping with Socks On at Night: రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించి నిద్రపోతున్నారా..? ఆరోగ్యానికి మంచిదా.. కాదా..?by PolitEnt Media 20 Jan 2026 8:41 PM IST
Waking Up Frequently at Night: రాత్రిపూట తరచుగా నిద్ర లేస్తున్నారా? గుండెపోటు, మెదడు సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు పొంచి ఉంది..by PolitEnt Media 20 Jan 2026 5:01 PM IST
Sleeping Less Than 6 Hours: 6 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.. మీ ఆరోగ్యానికి ముప్పు తప్పదు!by PolitEnt Media 27 Nov 2025 7:38 PM IST
