6 Hours of Sleep Enough: 6 గంటల నిద్ర సరిపోతుందా? తక్కువ నిద్రతో మెదడుకు కలిగే ముప్పు ఇదే!by PolitEnt Media 28 Feb 2026 8:15 PM IST
Overstretching: మార్నింగ్ అతిగా స్ట్రెచ్ చేస్తున్నారా? జాగ్రత్త..!by PolitEnt Media 27 Feb 2026 5:19 PM IST
Magic 45 Minutes of Walking: జిమ్కు వెళ్లే టైమ్ లేదా..? కేవలం 45 నిమిషాల నడకతో మీ బాడీలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే..by PolitEnt Media 25 Feb 2026 6:41 PM IST
Drinking Only Milk Reduce Calcium Deficiency: కేవలం పాలు తాగితే కాల్షియం లోపం తగ్గుతుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?by PolitEnt Media 24 Jan 2026 4:56 PM IST
Sleeping Less Than 5 Hours: 5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీ ప్రాణాలకే ముప్పుby PolitEnt Media 9 Jan 2026 7:02 PM IST
Craving Sweets During Winter: చలికాలంలో స్వీట్లు తినాలనిపిస్తుందా.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందేby PolitEnt Media 9 Jan 2026 6:52 PM IST
Want to Lose Weight: బరువు తగ్గాలా? అయితే లిఫ్ట్ వదిలేసి మెట్లు ఎక్కండి.. ఫలితం చూసి మీరే షాక్ అవుతారు!by PolitEnt Media 8 Jan 2026 2:07 PM IST
Fat Building Up in Your Blood Vessels: మీ రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతోందా? ఈ 3 ఆహారాలకు ఇప్పుడే నో చెప్పండిby PolitEnt Media 8 Jan 2026 2:02 PM IST
Just 15 Minutes a Day: రోజుకు కేవలం 15 నిమిషాలు.. ఈ చిన్న వ్యాయామంతో మీ ఆరోగ్యం మీ గుప్పిట్లోకి..by PolitEnt Media 7 Jan 2026 3:39 PM IST
Cervical Spondylosis: మెడ నొప్పిని లైట్ తీసుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. అది సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ కావచ్చుby PolitEnt Media 7 Jan 2026 3:30 PM IST
